Recetas con avena
Aventuna

Aventuna

15 de Junio del 2018

Tiempo de preparación
25 minutos
Grado de dificultad
El atún es delicioso y bastante nutritivo, además combinado con avena sabe increíble. ¡Elígelo en tu dieta diaria hacia una vida saludable!
Porciones
4

Ingredientes

    1 taza de Avena Granvita en bolsa
    300 g de aceitunas sin hueso
    100 g de nuez pelada
    100 m de aceite de oliva
    ½ taza de agua
    5 hojas de yerbabuena
    1 pizca de sal de mar

Preparación

    Mezcla la avena con el agua y la pizca de sal y deja reposar por tres minutos. Posteriormente, vierte la mezcla anterior en un procesador de alimentos, agrega los demás ingredientes y muele.

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