Recetas con avena
Ensalada de frutas con avena tostada.

Ensalada de frutas con avena tostada.

14 de Agosto del 2019

Tiempo de preparación
30 minutos
Grado de dificultad
Con esta increíble ensalada, vas a tener mucha energía de manera natural y así, darás el 100 en tus actividades, ¡checa cómo hacerla!
Porciones
3

Ingredientes

    1 cda. de margarina light
    1 taza de Avena Integral Granvita
    1 cda. de azúcar moscabado
    1 cdta. de canela en polvo
    ½ plátano cortado en rebanadas
    ½ manzana cortado en cubos
    ½ pera cortada en cubos
    ½ durazno cortado en cubos
    ½ taza de fresas rebanadas
    ½ taza de gajos de mandarina
    1 vaso de yogurt griego natural

Preparación

    En un sartén derrite la margarina, enseguida agrega avena, azúcar y canela para dorar durante 8 minutos, no olvides revolver la mezcla.
    Retira del fuego la avena y reserva para que se enfríe.
    En un bowl mediano coloca las frutas y encima de ellas el yogurt; para cubrir la ensalada, esparce la avena dorada.
    ¡Listo!, ya puedes disfrutar de tu ensalada de frutas con avena, disfrútala mientras gozas los beneficios de la avena.

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