Tres deliciosos porridges de avena

15 minu
Fácil Facil

18 ene 2022

Tres deliciosos porridges de avena

Porciones

1

Porridge clásico de avena

Tiempo de preparación: 15 min
Grado de dificultad: fácil
Porciones: 4

Ingredientes

  • 3 sobres de Avena Holística sabor té chai, cúrcuma y jengibre.
  • 4 vasos de leche de tu preferencia

Para servir:

  • Almendras al gusto
  • Semillas de chía al gusto
  • Manzana amarilla en cubitos al gusto
  • Miel al gusto

Preparación

  1. Calienta la leche con una pizca de sal.
  2. Cuando esté hirviendo, añade la Avena Holística y remueve constantemente hasta que la leche se evapore y quede una papilla.
  3. Retira del fuego, tapa y deja reposar por un minuto.
  4. Sirve en un plato y agrega almendras, semillas de chía, trozos de manzana amarilla, y, si lo deseas, un poco de miel.

 

 

Porridge de avena y cacao

Tiempo de preparación: 15 min
Grado de dificultad: fácil
Porciones: 1

Ingredientes

  • 2 sobres de Avena Holística sabor té chai, cúrcuma y jengibre.
  • 1 cda. sopera de cacao en polvo
  • 1 vaso de leche
  • ½ cda. de esencia de vainilla
  • Una pizca de canela
  • ½ cda. de miel

Para servir:

  • Nuez troceada al gusto
  • Arándanos al gusto

Preparación

  1. Mezcla y calienta la leche, las gotas de vainilla y la canela en polvo.
  2. Agrega el cacao en polvo y remueve hasta que se mezcle.
  3. Añade la miel.
  4. Integra la Avena Holística, si queda muy espesa, agrega un poco de agua.
  5. Sirve y decora con nuez y arándanos.

 

 

Porridge de avena con yogur

Tiempo de preparación: 10 min
Grado de dificultad: fácil
Porciones: 1

Ingredientes

  • 2 sobres de Avena Holística sabor té chai, cúrcuma y jengibre
  • 1 taza de leche de tu preferencia
  • ½ cda. de esencia de vainilla

Para servir:

  • 2 cdas. de yogur griego
  • 6 avellanas tostadas troceadas
  • 2 rodajas de piña en dados

Preparación

  1. Calienta la leche con la esencia de vainilla.
  2. A punto de hervor, añade la Avena Holística y remueve a fuego lento hasta que espese.
  3. Sirve el porridge, agrega los dados de piña, el yogur griego y las avellanas troceadas.

 

 

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Tres deliciosos porridges de avena
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