Leche de avena

Ingredientes

• 1 taza de Hojuelas de Avena Tradicional Granvita en bote
• 2 L de agua
• 2 dátiles deshuesados
• Esencia de vainilla

Preparación:

1. En un bol pon las Hojuelas de Avena Tradicional, vierte un poco de agua y deja remojar durante 30 minutos.
2. Pasado este tiempo, cuela la avena y enjuágala con agua.
3. Después, en un vaso de licuadora agrega la avena remojada, un litro de agua, los dátiles y la esencia de vainilla al gusto. Licúa hasta que la avena esté bien molida y deja reposar por una hora aproximadamente.
4. Cuela la leche de avena con una gasa, tela o con un colador muy fino para separar el líquido de los restos de hojuelas de avena.
5. Repite el proceso de colado dos o tres veces más para eliminar todos los restos de avena por completo.
6. Vierte la leche de avena en una jarra y refrigera.

   Ahora que ya tienes tu leche de avena, no dudes en usarla como ingrediente para preparar un rico smoothie de mango con plátano, aquí te compartimos la receta.

Summary

Recipe Name

Leche de avena

Author Name

Granvita

Published On

2022-01-20

Total Time

1H30M