Leche de avena

90 minu
Fácil Facil

20 ene 2022

Leche de avena

Porciones

1

Ingredientes

Preparación:

  1. En un bol pon las Hojuelas de Avena Tradicional, vierte un poco de agua y deja remojar durante 30 minutos.
  2. Pasado este tiempo, cuela la avena y enjuágala con agua.
  3. Después, en un vaso de licuadora agrega la avena remojada, un litro de agua, los dátiles y la esencia de vainilla al gusto. Licúa hasta que la avena esté bien molida y deja reposar por una hora aproximadamente.
  4. Cuela la leche de avena con una gasa, tela o con un colador muy fino para separar el líquido de los restos de hojuelas de avena.
  5. Repite el proceso de colado dos o tres veces más para eliminar todos los restos de avena por completo.
  6. Vierte la leche de avena en una jarra y refrigera.

    Ahora que ya tienes tu leche de avena, no dudes en usarla como ingrediente para preparar un rico smoothie de mango con plátano, aquí te compartimos la receta.

Comentarios
Summary
recipe image
Recipe Name
Leche de avena
Author Name
Published On
Total Time

Tal vez también te puedan interesar estas otras recetas