3 ricas bebidas saludables con avena

1. Jugo verde

Ingredientes

• ¼ de taza de Hojuelas de Avena Integral Granvita
• 1 taza de jugo de naranja
• 1 taza de espinacas lavadas y desinfectadas
• ½  taza de piña cortada en cubos
• ½  ramo de apio

Preparación:

1. En un vaso de licuadora agrega todos los ingredientes y licúa durante unos minutos hasta tener una mezcla homogénea.
2. Sirve en un vaso y disfruta.

2. Licuado de papaya y avena

Ingredientes

• ½ taza de Hojuelas de Avena Integral Granvita
• 2 tazas de papaya cortada en cubos
• 1 cda. de linaza
• 6 almendras
• 1 cda. de miel de abeja 
• 1 cda. de esencia de vainilla
• 2 tazas de bebida vegetal
• Canela en polvo
• Hielos 

Preparación:

1. En un vaso de licuadora agregar la papaya, la bebida vegetal, las Hojuelas de Avena Granvita, la linaza, las almendras, la miel, la canela, la esencia de vainilla y licúa durante unos minutos.
2. Añade los hielos y licúa de nuevo hasta triturarlos.
3. Sirve en un vaso y disfruta.

3. Batido energético alto en fibra 

Ingredientes

• ½ taza de Hojuelas de Avena Integral Granvita 
• 1 taza de bebida de almendras
• 1 plátano rebanado en rodajas
• ½ manzana cortada en cubos 
• 1 cda. de chía 

Preparación:

1. En un vaso de licuadora agrega todos los ingredientes y licúa durante unos minutos hasta tener una mezcla homogénea.
2. Sirve en un vaso y disfruta.

También te puede interesar este batido de avena, naranja y zanahoria. ¡Pruébalo y hazlo parte de tu rutina diaria!

Summary

Recipe Name

3 ricas bebidas saludables con avena

Author Name

Granvita

Published On

2022-12-27

Total Time

5M