5 licuados con avena para desintoxicar tu cuerpo

Si tu objetivo es llevar una vida saludable, hoy te compartimos 5 licuados con avena que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo. Son sencillos de realizar y puedes beberlos a cualquier hora del día, así recibirás los beneficios de todos los ingredientes que poseen como sábila, piña o betabel.

¡Toma nota y agrégalos a tu alimentación diaria!

Licuados con avena que pueden mejorar tu vida

Licuado de avena y espinacas

Desintoxica tu cuerpo con un refrescante batido de espinaca.

Ingredientes

• 2 tazas de espinacas limpias
• 5 cdas. de hojuelas de Avena Granvita
• 1 taza de manzana en cubos
• 2 tazas de bebida vegetal
• 1 cda. de canela en polvo

Preparación

1. Lava y corta la manzana en cubos conservando la cáscara.
2. En el vaso de la licuadora vierte los cubos de manzana, las espinacas, las hojuelas de avena, la bebida vegetal y la canela en polvo.
3. Mezcla hasta lograr una bebida suave, luego sirve y si gustas, agrega hielo.

Licuado con avena y sábila

Regulariza tu digestión con este licuado de sábila y avena.

Ingredientes

• 4 cdas. de hojuelas de Avena Granvita
• ½ taza de pulpa de sábila
• ½ taza de agua
• Jugo de limón al gusto
• 1 cda. de miel de abeja

Preparación

1. Retira las espinas de la sábila, extrae la pulpa con la ayuda de una cuchara y corta en pedazos.
2. Parte a la mitad los limones y exprime, tú eliges la cantidad de jugo que quieres.
3. Agrega todos los ingredientes al vaso de la licuadora y oprime para mezclar, revisa hasta obtener una textura cremosa.
4. Sirve y disfrútalo, puede ser un buen desayuno saludable.

Licuado de avena y piña

Una excelente combinación de vitaminas y aminoácidos.

Ingredientes

• 2 cdas. de hojuelas de Avena Granvita
• 1 taza de piña en cubos
• ½ litro de agua
• 1 cda. de linaza
• 1 cda. de jengibre

Preparación

1. Corta en cubos una piña madura y reserva en un recipiente.
2. Coloca en el vaso de la licuadora los trozos de piña, las hojuelas de avena, agua, linaza y jengibre cortado en cuadritos.
3. Mezcla y revisa hasta obtener una consistencia suave. Sirve decorando tu vaso con un trozo de piña.

Licuado de avena y papaya

Evita la indigestión tomando este licuado.

Ingredientes

• 5 cdas. de hojuelas de Avena Granvita
• ½ taza de papaya en cubos
• 1 taza de bebida vegetal
• 1 cda. de canela en polvo

Preparación

1. Pela ½ papaya, retira las semillas y corta en cubos.
2. Enseguida vierte la fruta en el vaso de la licuadora junto con el resto de ingredientes.
3. Oprime para mezclar y cuando observes una consistencia uniforme, sirve.
4. Si lo deseas, puedes agregar hielo antes de mezclar, así tu bebida será más refrescante.

Licuado de avena y betabel

Ingredientes

• 3 cdas. de hojuelas de Avena Granvita
• 1 taza de betabel en cubos
• 2 peras
• Jugo de limón al gusto
• 1 taza de agua

Preparación:

1. Lava un betabel, pela y corta en cubos, al terminar reserva en una taza.
2. Lava las peras y luego corta en pequeños trozos.
3. Pon los cubos de betabel y pera al vaso de la licuadora con el resto de ingredientes, mezcla.
4. Puedes servir en un tarro con hielos para lograr una bebida refrescante, ideal para una tarde calurosa.

¿Qué te parecieron nuestros licuados con avena?, estamos seguros de que te encantarán y con ellos podrás lograr una vida más saludable.

Comenta si te gustaría conocer más licuados y si te gusto este pequeño recetario, compártelo con tus amigos.

Summary

Recipe Name

5 licuados con avena para desintoxicar tu cuerpo

Author Name

Granvita

Published On

2020-01-07

Total Time

10M