Recetas con avena que estarán listas en 15 minutos
Sabemos que por la rutina diaria a veces no tienes mucho tiempo para preparar comidas, por esa razón hoy te compartimos algunas de nuestras recetas con avena que estarán listas en menos de 15 minutos, son riquísimas, fáciles de elaborar y bastante nutritivas; ¡toma nota!
Recetas con avena en smoothie
Te ayudará a activarte.
Smoothie de almendra, chocolate y avena
Inicia el día con energía preparando esta sabrosa bebida de tres ingredientes que seguro te activarán al instante: avellanas, almendras y cacao.
Dulce licuado fácil de hacer.
Smoothie de manzanas verdes con avena
Crear este rico licuado no es nada complejo, seguramente en tu hogar tienes manzanas, leche, avena y azúcar, así que no esperes más para prepararlo, ¡hazlo ya y endulza tu mañana en un tris tras!
Café por la mañana preparado de forma diferente.
Licuado de café y avena
El cafecito por la mañana siempre cae bien, aquí te damos una singular bebida que lleva como base ese ingrediente con avena, el resultado es exquisito, ¿te atreves a probar?
Te aportará proteína.
Smoothie de avena, manzana y amaranto
Como colación este licuado caerá fabuloso ya que estás incluyendo cereal y fruta, también te aportará una cantidad importante de proteína, ya que tanto la avena como el amaranto son cereales con un buen nivel de ellas.
Smoothie de frutos rojos con avena
Un excelente licuado para acompañar tu desayuno e iniciar el día, lleno también de todos los beneficios de la avena y los frutos rojos, que son antioxidantes y altos en fibra.
Recetas con avena para la semana listas en quince minutos
Además de los deliciosos smoothies, otra opción para preparar recetas con avena que se hacen muy rápido son las que a continuación te presentamos, ¡definitivamente hay muchas formas saludables de incluir más avena en tu dieta!, así que ya no hay pretexto.
Puedes comerlo antes de una competencia.
Ensalada de espinaca baby con granola
Prueba sin culpas esta fresca y rica ensalada hecha con espinaca baby, fresa, queso panela y por supuesto avena, ideal para que sea parte de tu menú un día antes de una competencia.
Este platillo te brindará diferentes nutrientes.
Aguacate relleno de amaranto
Se trata de un manjar bastante completo para tu organismo, ya que contiene proteína, carbohidratos, grasas, cereal y vitaminas, su preparación no te quitará mucho tiempo y el resultado es delicioso.
Sencillo de preparar con ingredientes de tu casa.
Huevos revueltos con avena
Dale otro sabor a tu desayuno poniéndole avena a tus huevos revueltos, además de que nuestra receta es muy práctica porque seguramente tienes todos los ingredientes en casa, el sabor que experimentará tu paladar será fascinante; ¡haz la prueba!
Muy nutritivo con un toque agridulce.
Tostadas francesas con frambuesa
Deléitate con un suculento, nutritivo y agridulce desayuno preparando esta receta, la cual incluye deliciosos ingredientes: baguette de avena, canela en polvo, queso parmesano, frambuesa, miel de maple…, ¡una verdadera explosión de sabor!
Un riquísimo postre que te dará energía.
Avena con plátano y chocolate
Por supuesto, el postre no puede faltar en nuestra lista, por ese motivo aquí te compartimos una de nuestras recetas estrella muy rápida de hacer para después de tu platillo fuerte, te encantará su sabor mientras te llena de energía.
Ahora que conoces más recetas de avena y las bondades que te da este cereal es momento de empezar a poner en práctica tus dotes de chef.
¿Sabes otras recetas fáciles y rápidas para preparar con avena?, compártelas en nuestras redes sociales, nos encantará conocerlas.