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Empanadas de avena

¿Qué te parece si preparas unas empanadas de avena?, verás que es una receta versátil y que puedes hacer dulces o saladas.

Crepas en cono

Si te gustan las crepas, con esta receta las vas a amar ya que además de ser deliciosas son saludables, ¡aprende a prepararlas!
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Sorpréndete con todos los beneficios del jengibre que te darán una mejor calidad de vida, evitando enfermedades crónicas o malestares temporales.

Waffles de avena y plátano

Con esta receta vas a empezar muy bien tu día, ¡prepárala y gana una buena dosis tanto de potasio como de energía!
Los alimentos que necesitas rumbo a tu primer triatlón

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Ser triatleta demanda mucha energía y disciplina, consíguela consumiendo los alimentos adecuados para conquistar esa meta.
Estos son los beneficios de la avena para tus músculos

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Descubre los beneficios de la avena para tus músculos y además, te dejamos unas recetas que complementarán tu entrenamiento.
Entérate de cómo aprovechar los beneficios de la avena en el embarazo

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Si estás embarazada necesitas alimentarte sanamente, por eso conoce los beneficios de la avena en el embarazo, que favorecen tu salud y la de tu bebé.
Conoce el mejor ejercicio para bajar de peso

Nadar o correr, ¿cuál es el mejor ejercicio para bajar de peso?

Da ese paso importante para tu salud eligiendo el mejor ejercicio para bajar de peso y obtén excelentes beneficios que te harán feliz.

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