Tips y recetas saludables

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Tacos de chicharrón de avena

Sal de lo convencional y atrévete a probar las delicias de la avena convertida en rico chicharrón a la mexicana.
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6 recetas mexicanas que puedes hacer con avena

Las recetas mexicanas son tan versátiles como la avena, dales un toque saludable con estas ricas ideas.

Croquetas de atún y avena

Pocas calorías, mucha fibra y riquísimo sabor, ¡tienes que intentar estas croquetas de avena y atún para la semana!

Crema pastelera sin gluten

Una deliciosa receta apta para celiacos que tiene lo mejor de la avena y además se prepara muy rápido.

7 mascarillas de avena para la cara que dejarán tu piel radiante

Una mascarilla de avena casera es un remedio ideal para tener una piel radiante, descubre 7 increíbles formas de sacarle provecho.

Atole de avena

Delicioso, fácil, calientito y hecho con puro amor a la mexicana: un rico atole de avena.
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7 alimentos que te harán conciliar el sueño

La alimentación saludable juega un papel sumamente importante para conciliar el sueño, algunos son mejores que otros por las sustancias que contienen.
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Ejercicios para embarazadas: rutinas por trimestre

Cada trimestre necesita cuidados especiales de acuerdo al crecimiento del bebé, ¡conoce los mejores ejercicios para embarazada según tu trimestre!

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