Tips y recetas saludables Granvita

Te compartimos información que te ayudará a mejorar tu calidad de vida, ¡conoce nuestras categorías!

Nutre tu vida
¿Qué es la avena? Datos increíbles del cereal más sano

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Si te has preguntado qué es la avena, cómo se prepara y qué beneficios te aporta, en este artículo encontrarás las respuestas. ¡Conoce más!

Nutre tu vida
¿Qué son las proteínas y por qué debes consumirlas?

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Conoce qué son las proteínas y todo lo que hacen en tu cuerpo, pues no solo desarrollan músculo, da clic y descubre información valiosa.

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Deliciosas crepas de avena para disfrutar en familia

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¡Un antojo irresistible y saludable! Mira todos los pasos para elaborar crepas de avena, no te llevará mucho tiempo.

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Smoothie de durazno

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Créate en casa esta bebida saludable, smoothie de durazno, en tan solo tres pasos, ¡mira más a continuación!

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¿A qué edad se puede correr un medio maratón?

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Te decimos a qué edad se puede correr un medio maratón, así te mentalizarás para alcanzar la meta y escribir un episodio de triunfo.

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9 consejos para realizar un medio maratón virtual

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Llega a la meta desde tu casa o ciudad, realiza el medio maratón virtual de Guadalajara 2021 con nuestros consejos, ¡tú puedes!

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Crece tus “conejos” con estos ejercicios para bíceps en casa

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Entrena en casa con siete ejercicios para bíceps y desarrolla poco a poco estos músculos importantes para la movilidad. ¡Entra y conoce más!

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Nuggets de coliflor con avena

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Las botanas saludables existen y estos “nuggets” de coliflor con avena son el claro ejemplo, prepáralos con nuestra receta, ¡te encantarán!

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Muffins de avena y plátano con chispas de chocolate

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¡Postres saludables! Conoce cómo crear unos “muffins” de avena y plátano con chispas de chocolate, son irresistibles y esponjocitos.

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Granola, el complemento ideal para un almuerzo saludable

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Agrega granola a tu almuerzo y conviértelo en el momento más nutritivo de tu día. Continúa y entérate por qué.

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Tortitas de brócoli y avena

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Convierte la hora de la comida en tu momento favorito del día con estas deliciosas tortitas de brócoli y avena, ¡te encantarán! Mira la receta.

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¿Por qué es bueno comer avena en el desayuno?

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Entérate por qué es bueno comer avena y los beneficios que tiene consumir este cereal en el desayuno, ¡te sorprenderás!

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Atrévete a conocer los beneficios que tiene la avena para el cabello y dale a tu pelo lo mejor de este cereal.

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Ejercicios para piernas que mejorarán tu circulación

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¡Cuida tu cuerpo por dentro y por fuera! Mejora tu circulación sanguínea realizando una serie de sencillos ejercicios para piernas.

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3 recetas de smoothie bol con granola

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Con el calor siempre se antoja algo rico y refrescante, por eso aquí te mostramos cómo preparar no una, sino tres recetas de smoothies con granola en presentación de tazón.