Tips y recetas saludables

Te decimos cómo preparar tamales oaxaqueños con avena, así le darás un toque saludable a este platillo del sureste mexicano. ¡Toma nota!

Prepara un rico y tradicional atole de fresa con todos los beneficios que posee la avena. A continuación, te mostramos cada paso.

Empieza el 2021 de forma saludable; activate con esta eficaz y sencilla rutina de ejercicios en casa.

Cocina en casa esta rica receta de tortitas de avena, es muy fácil de hacer y no requieres de mucho tiempo.

Descubre algunas de las propiedades de la avena que puedes recibir en 2021 para que goces de una vida más saludable.

Para esta Navidad prepara unos deliciosos y coloridos “brownies” de chocolate con avena en tu horno de microondas, ¡te van a encantar!

Empieza desde hoy el camino a una vida saludable