Tips y recetas saludables, Recetario

Ensalada verde

Publicada 31 octubre 2020
Tiempo de preparación
15 minutos
Grado de dificultad
Fácil Facil

Nutre tu día con una saludable ensalada verde; disfrútala como guarnición o como único platillo.


Porciones 1

Ingredientes

  • 1 lechuga
  • 1 pepino
  • 2 kiwis
  • 1 puerro
  • 1 pimiento verde mediano
  • 3 cdas. de Avena Granvita en bolsa
  • 1 cda. de aceite
  • 1 cda. de vinagre balsámico
  • 1 pizca de sal

Preparación

  1. Lava y desinfecta las hojas de la lechuga; resérvalas en una ensaladera.
  2. Lava el pepino, el puerro, el pimiento verde y el kiwi, pártelos en rodajas finas y agrega a la ensaladera.
  3. Tuesta las hojuelas de Avena Granvita en una sartén previamente calentada durante tres minutos, después incorpórala a la ensaladera.
  4. Añade la sal, el aceite y el vinagre balsámico; mezcla.
  5. ¡Disfruta de una ensalada verde diferente!

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Cuchara blanca

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