Tips y recetas saludables, Recetario

Licuado de fresas con crema de coco

Publicada 22 octubre 2018
Tiempo de preparación
10 minutos
Grado de dificultad
Fácil Facil

Créate en casa esta explosión de energía y proteína, licuado de fresas con crema de coco. Entra para hacer la receta, ¡te va a encantar!


Porciones 1

Ingredientes

  • 3 cdas. de Avena Integral Granvita en bolsa
  • ½ taza de fresas congeladas
  • ¼ taza de zarzamoras congeladas
  • ¼ taza frambuesas congeladas
  • ½ plátano congelado
  • 1 taza jugo de manzana
  • ½ taza de yogur griego natural o de fresa
  • Crema de coco al gusto

Preparación

  1. Licua la avena, las fresas, las zarzamoras, las frambuesas, el plátano, el jugo de manzana, el yogur y la crema de coco.
  2. Sirve la bebida en un vaso.
  3. ¡Listo!, tu licuado de fresas está preparado para que te llenes de vitaminas.

Así de fácil y rápido está tu licuado cargado de proteína, el cual te ayudará a desarrollar masa muscular, o bien, te dará energía para tu sesión de ejercicios en casa.

Recuerda que también puedes consumir avena como snack, da clic para conocer esta sugerencia.

Comentarios
Summary
recipe image
Recipe Name
Licuado de fresas con crema de coco
Author Name
Published On
Total Time
Cuchara blanca

Recibe en tu correo tips y recetas para una vida más saludable.