Conoce tres recetas de licuados que son fáciles de preparar, deliciosos y nutritivos, ideales para antes de tu rutina de ejercicios en casa.
1. Batido de avena y cacahuate
Ingredientes
- 1 taza de Oat Milk
- 1/2 cdta. de canela molida
- Yogur natural al gusto
- 1 cda. de mantequilla de cacahuate
- 2 cdas. de Avena Tradicional en bote Granvita
Preparación
- Licua la Oat Milk, la canela molida, el yogur natural y la mantequilla de cacahuate hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirve tu batido y agrega un poco de canela encima.
2. Batido de avena con plátano
Ingredientes
- 1 vaso de Oat Milk
- 5 cdas. de Avena Granvita en bolsa
- 1 plátano
- Miel al gusto
- Cacao en polvo al gusto
Preparación
- Mezcla la Oat Milk con la Avena Granvita, el plátano, la miel y el cacao; licua.
- Sírvelo en vaso y ¡disfrútalo!
3. Batido de avena con plátano y fresas
Ingredientes
- 1 vaso de Oat Milk
- 2 cdas. de Avena Granvita
- 1/2 plátano
- Fresas al gusto
Preparación
- Licua la Oat Milk, el plátano, las fresas y la Avena Granvita.
- Sirve en un vaso con hielo y bébelo bien frío.
Ahora sí, ya conoces tres licuados saludables que puedes preparar en tu hogar y beberlos antes de realizar tu rutina de ejercicios en casa.
¿Conoces otros batidos nutritivos y que te llenen de energía antes de hacer ejercicio? Platícanos en los comentarios o en nuestras redes sociales.
Recipe Name
Licuados saludables preentrenamiento
Author Name
Granvita
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