Licuados saludables preentrenamiento

1. Batido de avena y cacahuate

Ingredientes

• 1 taza de leche vegetal
• 1/2 cdta. de canela molida
• Yogur natural al gusto
• 1 cda. de mantequilla de cacahuate
• 2 cdas. de Avena Tradicional en bote Granvita

Preparación

1. Licua la leche vegetal, la canela molida, el yogur natural y la mantequilla de cacahuate hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Sirve tu batido y agrega un poco de canela encima.

2. Batido de avena con plátano

Ingredientes

• 1 vaso de leche vegetal
• 5 cdas. de Avena Granvita en bolsa
• 1 plátano
• Miel al gusto
• Cacao en polvo al gusto

Preparación

1. Mezcla la leche vegetal con la Avena Granvita, el plátano, la miel y el cacao; licua.
2. Sírvelo en vaso y ¡disfrútalo!

3. Batido de avena con plátano y fresas

Ingredientes

• 1 vaso de leche vegetal
• 2 cdas. de Avena Granvita en bolsa
• 1/2 plátano
• Fresas al gusto

Preparación

1. Licua la leche vegetal, el plátano, las fresas y la Avena Granvita.
2. Sirve en un vaso con hielo y bébelo bien frío.

Ahora sí, ya conoces tres licuados saludables que puedes preparar en tu hogar y beberlos antes de realizar tu rutina de ejercicios en casa.

¿Conoces otros batidos nutritivos y que te llenen de energía antes de hacer ejercicio? Platícanos en los comentarios o en nuestras redes sociales.

Summary

Recipe Name

Licuados saludables preentrenamiento

Author Name

Granvita

Published On

2021-01-14

Total Time

15M