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Licuados saludables preentrenamiento

Publicada 14 enero 2021
Tiempo de preparación
15 minutos
Grado de dificultad

Conoce tres recetas de licuados que son fáciles de preparar, deliciosos y nutritivos, ideales para antes de tu rutina de ejercicios en casa.


Porciones 2

1. Batido de avena y cacahuate

Ingredientes

  • 1 taza de Oat Milk
  • 1/2 cdta. de canela molida
  • Yogur natural al gusto
  • 1 cda. de mantequilla de cacahuate
  • 2 cdas. de Avena Tradicional en bote Granvita

Preparación

  1. Licua la Oat Milk, la canela molida, el yogur natural y la mantequilla de cacahuate hasta obtener una mezcla homogénea.
  2. Sirve tu batido y agrega un poco de canela encima.

2. Batido de avena con plátano

Ingredientes

  • 1 vaso de Oat Milk
  • 5 cdas. de Avena Granvita en bolsa
  • 1 plátano
  • Miel al gusto
  • Cacao en polvo al gusto

Preparación

  1. Mezcla la Oat Milk con la Avena Granvita, el plátano, la miel y el cacao; licua.
  2. Sírvelo en vaso y ¡disfrútalo!

3. Batido de avena con plátano y fresas

Ingredientes

  • 1 vaso de Oat Milk
  • 2 cdas. de Avena Granvita
  • 1/2 plátano
  • Fresas al gusto

Preparación

  1. Licua la Oat Milk, el plátano, las fresas y la Avena Granvita.
  2. Sirve en un vaso con hielo y bébelo bien frío.

Ahora sí, ya conoces tres licuados saludables que puedes preparar en tu hogar y beberlos antes de realizar tu rutina de ejercicios en casa.

¿Conoces otros batidos nutritivos y que te llenen de energía antes de hacer ejercicio? Platícanos en los comentarios o en nuestras redes sociales.

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Licuados saludables preentrenamiento
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