30 minu
Fácil 
12 sep 2019
Waffles fitness con avena
Porciones
4Ingredientes
- 2 tazas de Avena Integral Granvita en bolsa
- 40 g de claras de huevo
- 2 cdas. de queso crema light
- 1/2 cdta. de esencia de vainilla.
- Miel de agave al gusto
- 1 cdta. de cacao sin azúcar (en caso de que quieras waffles con avena de chocolate)
Preparación
- Para iniciar tendrás que hacer harina con las hojuelas de avena, basta con agregarlas a la licuadora hasta conseguir un polvo fino.
- En un bol coloca todos los ingredientes y bate bien con la ayuda de una cuchara o globo hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos, también te puedes ayudar con una batidora.
- Pon a calentar la waflera y con aceite de oliva o de coco en spray engrasa ligeramente, así evitarás que se pegue el waffle en la máquina; si crees que te quedó muy grasosa, quita el excedente con un papel de cocina.
- Con la ayuda de una lengua de cocina vierte la masa sobre la waflera y cierra durante dos minutos, transcurrido el tiempo abre y revisa si ya está esponjoso.
- Recuerda, el tiempo de cocción dependerá de ti, si te gusta doradito o casi tostado.
Listo, agrega tus toppings favoritos como frutas en trozos, berries, miel, granola o almendras a tus waffles fitness con avena; ¡disfrútalos!
Acompaña tus waffles con un licuado de fresas y avena, da clic para descubrir la receta.
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Recipe Name
Waffles fitness con avena
Author Name
Granvita
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