Refréscate con estas paletas de hielo caseras
En esta temporada de calor nada más complaciente que disfrutar unas deliciosas paletas de hielo hechas con ingredientes nutritivos que puedes encontrar en tu refrigerador y alacenas; te invitamos a revisar cada una de las recetas que a continuación te compartimos para que las prepares en tu casa, ¡sigue leyendo!
Paletas de avena con fresa
Regálate un refrescante gustito con estas paletas de hielo, las cuales, además de ricas, son buenas para tu salud. Las fresas contienen propiedades antioxidantes que fortalecen tu sistema inmunológico y la avena le aporta varios beneficios a tu organismo, entre ellos, favorece al correcto funcionamiento del sistema nervioso.
Nútrete mientras te refrescas
Ingredientes:
- 1 taza de Avena Instantánea Integral de Fresas con Crema
- 2 tazas de leche
- 250 g de fresas
- 1 cucharada de extracto de vainilla
- 1/3 de taza de azúcar
- Molde para hacer paletas de hielo
Preparación:
- Licúa por minuto y medio la Avena Instantánea Integral de Fresas con Crema, la leche, las fresas y el extracto de vainilla.
- Vierte el contenido en el molde hasta llenar 3/4 de cada espacio para paleta y luego congela por un tiempo de 20 minutos o hasta que la mezcla esté un poco sólida.
- Retira las paletas de la nevera y agrega las palitas del molde de paletas o palitos de madera, después vuelve a congelar por 4 horas.
- Saca las paletas de hielo y ¡a disfrutar!
Paletas de yogur con granola
Nuestra siguiente receta de paletas de hielo también te va a fascinar, además de su rico sabor, tiene beneficios para tu salud debido a los ingredientes: contiene miel, la cual tiene atributos antibacterianos, así como yogur y granola, que auxilian en el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Fortalece tu sistema inmunológico.
Ingredientes:
- 600 g de yogur del sabor de tu preferencia
- 200 g de queso crema
- 150 ml de leche evaporada
- 3 cucharadas de miel de abeja
- 1 taza de Granola Granvita
- Un molde para paletas
Procedimiento:
- En licuadora mezcla el yogur, el queso crema y la leche evaporada hasta crear una mezcla homogénea.
- Agrega la miel de abeja y ¾ de taza de granola, revuelve para que se integren bien todos los elementos.
- Vacía la mezcla en cada espacio correspondiente de tu molde de paletas y luego agrega un poco de granola.
- Por último, agrega el palito de la paleta y mete el molde al congelador por 4 horas.
- Pasado el tiempo de congelamiento, retira las paletas de la nevera y pruébalas, ¡te van a encantar!
Paletas de hielo con frutas
Finalmente, te compartimos una receta para que saques tu lado más creativo y las prepares a tu gusto, con las frutas preferidas de tu familia y, por supuesto, que tengas en casita.
¡Muestra tu lado creativo!
Ingredientes:
- 3/4 de taza de jugo de limón
- 3 tazas de agua
- 1/4 de taza de azúcar o miel
- 2 tazas de las frutas de tu elección, pueden ser fresas, manzanas, melón, etc.
- Molde para paletas
Preparación:
- Disuelve en agua el azúcar o miel, vacía el jugo de limón y revuelve muy bien.
- Corta la fruta de tu elección en pequeños trozos.
- En cada espacio para hacer paletas, coloca 1 ½ cucharadas de pedacitos de fruta y después sirve el agua.
- Mete a la nevera el molde de paletas de 20 a 30 minutos para que empiece a formarse el hielo, luego de ese tiempo, agrega los palitos de paletas y deja congelar por 4 horas.
- Extrae del congelador las paletas de hielo y, ¡listo!
- Ahora sí, ¡a preparar paletas de hielo!, revisa qué ingredientes tienes en casa y empieza a hacerlas, ¡puedes pedirles a todos los miembros de tu familia para que te ayuden!
- ¿Conoces otras recetas de paletas caseras que son fáciles de hacer?, ¡compártelas con nosotros!
