¡Haz ricos snacks con Granola Alta en Proteína! Aquí 5 ideas

¡Haz ricos snacks con Granola Alta en Proteína! Aquí 5 ideas

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Los snacks con granola le darán un toque diferente a tu dieta diaria, incluye estos bocadillos en tu rutina y dale a tu cuerpo todos los beneficios que tiene este cereal.

Continúa leyendo y aprende a preparar con nosotros unos snacks saludables usando nuestra nueva línea de Granola Super Proteína. ¡Te encantarán!

Prepara estos snacks con granola de manera fácil en tu hogar

1. Smoothie bol de café con granola

Imagen de bol de café, chocolate y granola

Ingredientes

  • 2 plátanos congelados
  • ½ plátano maduro
  • ¾ de taza de leche de almendras
  • ½ taza de café expreso
  • ½ taza de Granola Super Proteína Sabor Cacao
  • ½ taza de chispas de chocolate amargo

Preparación:

  1. En un vaso de licuadora coloca los plátanos congelados, vierte la leche de almendras, la taza de café y licúa hasta crear una mezcla espesa (si deseas que tu smoothie esté más cremoso, reduce la cantidad de bebida vegetal).
  2. En un bol pequeño vacía la mezcla que acabas de hacer y con una cuchara dale la forma que desees.
  3. Corta el plátano maduro en rodajas y colócalas sobre el smoothie, después, agrega un par de cucharadas de granola y chispas de chocolate al gusto.

2. Paletas de frambuesa, yogur y granola

Imagen de paletas de hielo de frambuesa, yogur y granola

Ingredientes

Preparación:

  1. Pon las frambuesas congeladas en la licuadora y tritúralas. En seguida, viértelas en un recipiente, agrega la mermelada y mezcla hasta que ambos ingredientes estén bien integrados.
  2. Después, en moldes para paletas, agrega un poco de la mezcla en la parte inferior de cada uno.
  3. Rellena los moldes con yogur griego. Al final, pon una capa de Granola Super Proteína Sabor Frambuesa e inserta los palitos que te ayudarán a sujetar las paletas.
  4. Lleva los moldes al congelador y déjalos reposar por 1 hora y 20 minutos.
  5. Pasado el tiempo, saca las paletas de los moldes y ¡listo! Ya podrás refrescar tu día con este rico snack con granola.

3. Tostaditas de granola con fruta

Imagen de tostaditas de granola con fruta

Ingredientes

  • 2 tazas de Granola Super Proteína Sabor Frambuesa
  • 1 taza crema de cacahuate
  • ¾ de taza de miel de abeja
  • ½ taza de yogur griego
  • ½ taza de fresas lajeadas
  • ½ taza de kiwi lajeado
  • ½ taza de moras azules

Preparación:

  1. En un bol agrega la Granola Super Proteína sabor Frambuesa, vierte la crema de cacahuate (previamente derretida a baño María), la miel y revuelve con ayuda de una espátula hasta que todo esté bien incorporado.
  2. Prepara una charola para hornear con papel encerado y esparce por toda la superficie la mezcla hecha con granola.
  3. Lleva la charola al refrigerador por 2 horas o hasta que esté firme.
  4. Retira del refrigerador, desmolda y corta con un cuchillo cuadros de tamaño mediano.
  5. Esparce sobre cada cuadro una cantidad moderada de yogur griego y decora con fresas, kiwi y moras azules al gusto.

4. Trufas de granola con chocolate y cacahuate

Imagen de trufas de chocolate con granola

Ingredientes

  • 1 taza de Granola Super Proteína Sabor Cacao
  • ½ taza de miel de abeja
  • ½ taza de crema de cacahuate
  • ½ taza de chocolate semiamargo
  • 1 cda. de esencia de vainilla

Preparación:

  1. En un recipiente coloca el chocolate amargo y llévalo al microondas por intervalos de 15 segundos o hasta que se derrita.
  2. Agrega en el recipiente del chocolate la Granola Super Proteína, la miel, la crema de cacahuate, la esencia de vainilla y revuelve bien todos los ingredientes con ayuda de una espátula. Lleva al refrigerador por 30 minutos.
  3. Retira del refrigerador y con una cuchara toma una pequeña cantidad de la mezcla, colócala en tus manos y forma una bolita.
  4. Repite este proceso con el resto de la granola hasta tener todas las trufas que deseas.

5. Canastas de granola con fruta

Imagen de canastitas de granola con frutos rojos

Ingredientes

  • 2 tazas Granola Super Proteína Sabor Frambuesa
  • 2 cdas. de margarina fundida sin sal
  • 1 ½ taza de yogur griego
  • 1 cda. de esencia de vainilla
  • 1 1/2 taza de frutos rojos (fresas, zarzamoras, frambuesa, etc.)

Preparación:

  1. En un bol mezcla la Granola Super Proteína Sabor Frambuesa con la margarina, coloca un poco de la mezcla en moldes pequeños para cupcakes previamente engrasados.
  2. Presiona perfectamente cubriendo el fondo y las paredes; hornea a 180 °C durante 10 minutos. Retira del horno, deja enfriar, desmolda y reserva.
  3. Con una cuchara vierte yogur dentro de cada una de las canastitas, agrega la cantidad que desees de frutos rojos de tu preferencia.

Atrévete a incluir en tu rutina de alimentación diaria snacks con granola, estos bocadillos te mantendrán satisfecho y lleno de energía durante el día.

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