3 bebidas calientes con avena para quitar el frío

En estas fechas siempre buscamos entrar en calorcito y disfrutar de nuestro descanso con unas deliciosas bebidas calientes, pero muchas veces contienen altos niveles de azúcar. En Granvita, estamos conscientes de que la salud es primordial, incluso cuando se trata de darse un gusto.

Para que te consientas con tranquilidad, te traemos 3 bebidas calientes que podrás disfrutar sin preocuparte por que tus niveles de azúcar aumenten.

Bebidas calientes con avena para disfrutar en el frío

Como mexicanos, tenemos la tradición de preparar bebidas a base de granos y en estas fechas invernales buscamos aquellas que sean perfectas para entrar en calor mientras nos cubrimos con una cobijita y disfrutamos de una buena película.

Para esos momentos, decidimos compartir contigo 3 recetas de bebidas calientes a base de avena que seguro te van a encantar e incluso podrás compartir con tus seres queridos en cualquier reunión.

Bebida caliente con avena y manzana verde

Esta delicia es muy fácil de preparar, sobre todo para aquellas personas que quieren hacer grandes cantidades para compartir, sin perder mucho tiempo.

La receta está contemplada para 2 porciones, sin embargo, el cálculo para una mayor cantidad es muy intuitivo. Puedes tenerla lista entre 10 y 15 minutos.

¿Qué necesito para prepararla?
2 tazas de agua
2 cucharadas de Avena Instantánea Integral 0 % Azúcar Granvita sabor manzana canela
2 sobres de té de manzana
1 barrita de canela
¼ de taza de manzana verde con cáscara, picada
½ taza de leche evaporada sin azúcar

Preparación

• Calienta el agua, agrega la Avena Instantánea 0 % Granvita sabor manzana canela, la barrita de canela y las bolsitas de té.
• Deja hervir durante 5 minutos, después retira del fuego y cuela.
• En una taza vierte la preparación, agrega las manzanas picadas y la leche evaporada.
• Disfruta.

Café con avena y canela para una tarde relajada

Esta delicia es muy fácil de preparar y muy favorable por los beneficios que trae el café, entre los cuales se encuentran: la activación cerebral, prevención de enfermedades como Alzheimer, la mejora del metabolismo para una mejor digestión y el sistema respiratorio, así como una mejor circulación sanguínea.

Es muy probable que esta delicia calentita te siente muy bien para el relax, ya que es diferente a la taza de café tradicional, además de ser baja en calorías.

La receta está calculada para 2 porciones y su tiempo de preparación es de aproximadamente 15 minutos.

¿Qué necesito para prepararla?
2 tazas de agua
2 cucharadas de Avena Instantánea 0 % Azúcar Granvita sabor arándanos
3-4 cucharadas de café instantáneo
1 clavo de olor
1 rama de canela
Miel al gusto (opcional)

Preparación

• Hierve el agua junto con la rama de canela y el clavo de olor hasta tener una infusión.
• Prepara tu café favorito con el método que más te agrade y agrega la infusión de canela y clavo.
• En una taza coloca las cucharadas de Avena Instantánea 0 % Granvita sabor arándanos y vierte en ella la preparación anterior.
• Deja reposar unos 5 minutos.
• Disfruta de esta reconfortante bebida en compañía de unas ricas Tartaletas de Avena 0 % Azúcar Granvita con mermelada de fresa.

Chocolate caliente con avena y granola

Sabemos que el cacao es una de las bebidas calientes que no pueden faltar en invierno, así que no podíamos dejarlo atrás. Esta receta, sin embargo, incluye el toque perfecto de avena y granola para el dulce gusto del paladar.

Entra en calor con esta sencilla receta que te tomará alrededor de unos 20 minutos y es ideal para compartir. Está calculada para 5 porciones.

¿Qué necesito para prepararla?
3 tazas de agua
1 taza de Avena Instantánea 0 % Azúcar Granvita sabor vainilla con almendras
2 tazas de leche evaporada sin azúcar
½ taza de Granola 0 % Azúcar Granvita con almendras y canela
3 palitos de canela
¾ de taza de chocolate amargo en polvo
¼ de cucharadita de nuez moscada en polvo (opcional)

Preparación

• Coloca el agua, la Avena Instantánea 0 % sabor vainilla con almendras y la Granola 0 % con almendras y canela
• Granvita en la licuadora. Bate durante al menos 30 segundos.
• Pasa la mezcla por un colador fino y viértela en un recipiente mediano que puedas meter al fuego.
• Agrega la leche evaporada, los palitos de canela y la nuez moscada en el recipiente. Cocina a fuego bajo o medio y revuelve constantemente hasta que una pequeña capa recubra la cuchara.
• Retira del fuego y saca los palitos de canela.
• Incorpora el chocolate en polvo y revuelve, de preferencia, con un batidor de globo o un molinillo de madera.
• Sirve la bebida caliente y disfruta de su delicioso sabor.

Esperamos que estas recetas te ayuden a mantenerte en calor y las compartas con tus seres más cercanos.

Recuerda que puedes encontrar muchas más recetas en nuestro blog, así como tips para nutrir tu vida, mantenerte saludable con rutinas al aire libre o desde casa.

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