Recetas con avena
Smoothie de avena, plátano y coco sin lactosa

Smoothie de avena, plátano y coco sin lactosa

16 de Noviembre del 2018

Tiempo de preparación
10 minutos
Grado de dificultad
Una combinación con avena ideal para antes de correr, hacer algún deporte o para iniciar el día con mucha energía.
Porciones
1

Ingredientes

    5 cucharadas de Avena Granvita
    3 plátanos maduros
    2 cdas de coco rallado
    Azúcar o miel al gusto
    12 almendras
    100 g de hielo
    Canela en polvo
    1 taza de agua

Preparación

    En la licuadora vierte la avena, plátanos, almendras, coco rallado y hielo.
    Oprime hasta que el hielo esté picado y todo en conjunto logre una consistencia espesa.
    Sirve en un vaso y espolvorea la canela en polvo.
    ¡Disfruta y llénate de energía para dar lo mejor de ti!

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