Crema de zanahoria con avena

20 minu
Fácil Facil

28 sep 2026

Crema de zanahoria con avena

Porciones

4

Ingredientes 

 

  •  ½ taza de Hojuelas de Avena Integral Granvita 
  • 1 ½ litros de agua 
  • 4 zanahorias peladas y cortadas en rodajas finas
  • 1 cebolla pequeña cortada en cubitos
  • 3 dientes de ajo finamente picados
  • 1 cda. de aceite de oliva extra virgen
  • Cúrcuma molida
  • Pimienta 
  • Sal

 

Preparación:

 

  1. En una cacerola caliente, sofríe la cebolla, el ajo y las rodajas de zanahoria. Agrega un litro de agua y cocina hasta que las zanahorias estén cocidas.
  2. En una sartén sin engrasar, tuesta los copos de avena hasta que tengan un color doradito.
  3. Licúa las zanahorias y vierte la mezcla nuevamente en la cacerola. Condimenta al gusto con cúrcuma, sal y pimienta. Cocina a fuego bajo hasta que comience a hervir.
  4. Rectifica la cantidad de agua si hace falta, agrega la avena y cocina durante 5 minutos más.
  5. Pasado este tiempo, apaga el fuego, sirve y disfruta.

 

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