Tips y recetas saludables

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Brownies de avena con chocolate

Increíble sabor chocolatozo con trocitos saludables de avena.

Flan de avena

El postre de avena con leche perfecto para después de una deliciosa comida.

Ensalada de espinaca baby con granola

Nunca la granola tuvo una combinación así de ganadora.

Mousse de fresa

Un postre con granola ideal para hacer con los niños.

Gratinado de pollo con avena y verduras

¡Cambia la rutina!

Budín de manzana y canela

Saca tu lado repostero y prepara algo nutritivo y delicioso.

¿Quieres empezar a correr? Evita estos 6 errores de principiantes

Al comenzar a correr existen aspectos que debemos cuidar para no abandonar en el trayecto.
preparativos para medio maraton

¿Cómo cuidarte la semana previa a tu primer Medio Maratón?

Para optimizar tu gasto de energía y garantizar una pronta recuperación luego de tu primer Medio Maratón, sigue estos consejos.

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