Tortitas de atún con camote y avena

15 minu
Fácil Facil

19 ene 2026

Tortitas de atún con camote y avena

Porciones

2

Ingredientes 

 

  • 2 ½  cdas. de Harina de Avena Integral Granvita 
  • ⅓ de taza de camote pelado y cocido 
  • 1 ½ latas de atún 
  • 2 claras de huevo 
  • 1 calabacita rallada
  • ½ taza de zanahoria rallada 
  • 3 cdas. de cebollín finamente picado 
  • 1 cdta. de aceite de oliva 
  • Sal 
  • Pimienta 

 

Preparación:

 

  1. En un bowl, machaca con ayuda de un tenedor el camote hasta hacerlo puré.
  2. Agrega el atún y mezcla hasta que esté incorporado. 
  3. Añade las verduras junto con las claras de huevo y la harina de avena. Salpimienta al gusto y mezcla de nuevo hasta formar una masa. 
  4. Con una cuchara, toma una pequeña porción de la masa y dale forma de tortita con tus manos. Repite este paso hasta formar varias tortitas. 
  5. En un sartén engrasado con aceite, cocina las tortitas a fuego medio hasta que tengan una apariencia doradita. 
  6. Sirve y acompaña con esta rica ensalada verde. 

Comentarios
comentarios [gs-fb-comments]

Tal vez también te puedan interesar estas otras recetas

Comida
Coliflor con capeado de avena

Coliflor con capeado de avena

Esta coliflor con capeado de avena es una opción de comida, perfecta para disfrutar con tu familia. ¡Entra y conoce la receta, es muy fácil!

Comida
Albóndigas con avena en crema de chipotle

Albóndigas con avena en crema de chipotle

Estas albóndigas con avena en crema de chipotle son ideales para consentir a toda la familia. ¡Conoce aquí la receta!

Comida
Ceviche tropical de avena

Ceviche tropical de avena

Ceviche tropical de avena: fresco, ligero y con un toque frutal que te sorprenderá en cada bocado. ¡Entra y descubre la receta!