La alimentación saludable juega un papel sumamente importante para conciliar el sueño, algunos son mejores que otros por las sustancias que contienen.
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Entérate por qué no debes dejar de caminar todos los días
¿Cuántos minutos al día caminas?, seguro has escuchado que mínimo debes activarte 30 minutos, hoy te contamos el porqué.
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4 deliciosas recetas con avena para nutrir a tu familia
Conoce nuevas recetas con avena para que prepares en casa con tu familia, preparen su filipina, los gorros de chef y ¡a la cocina!
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5 recetas en microondas que son fáciles de preparar
Crea deliciosas y rápidas recetas en microondas para que las compartas con toda tu familia, ¡da clic para conocerlas, te encantarán!
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Refréscate con estas paletas de hielo caseras
Conoce algunas recetas de paletas de hielo muy fáciles de hacer con ingredientes que tienes en casa, ¡toma nota y manos a la obra!
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Tres maneras de comer avena para disfrutar de sus beneficios
Hojuela entera, instantánea o como harina, conoce nuestras recomendaciones para comer avena y así, lograr una vida saludable.
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Para qué sirven los antioxidantes y dónde encontrarlos
Te contamos para qué sirven los antioxidantes y cinco alimentos con los que podrás obtener estos nutrientes.
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Postres con avena para enamorar en San Valentín
Haz magia con tus manos elaborando postres con avena y consiente a tu pareja de manera saludable en el Día de San Valentín.
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5 licuados con avena para desintoxicar tu cuerpo
Dale a tu cuerpo un apapacho preparando uno de nuestros licuados con avena, ¡aquí te decimos cómo realizarlos paso a paso!
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Cinco propiedades de la avena para un saludable 2021
Descubre algunas de las propiedades de la avena que puedes recibir en 2021 para que goces de una vida más saludable.
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Postres navideños con avena que no pueden faltar en tu mesa
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¿Cuáles son los beneficios de la avena?, descubre 10 aquí
Entérate de los beneficios de la avena que obtienes al consumirla; este cereal contiene múltiples vitaminas y minerales que son indispensables para una vida saludable.
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Descubre cómo hacer tratamientos naturales para el cabello en tu hogar para que te los apliques y luzca saludable.
