Tips y recetas saludables

Empieza desde hoy el camino a una vida saludable

Todos

Páginas

Adornos navideños que puedes hacer con poco presupuesto

Crear tus propios adornos navideños es una forma increíble de ahorrar unos centavos y poner manos a la obra con material reciclado. ¡Mira estas ideas!

Desayunos saludables para niños que puedes preparar rápido

Un desayuno saludable es parte fundamental de toda nutrición, especialmente desde pequeños. Checa estas geniales opciones para la mañana.

Ejercicios para la oficina que te ayudarán a relajarte

Durante el trabajo a veces es necesario relajarnos, sigue de cerca estos sencillos ejercicios.

Sushi de avena con chocolate y plátano

Consiente tu paladar con un exquisito, sofisticado y nutritivo sushi, ¡compártelo con tu persona favorita!

Tarta salada de avena y espinacas

¿Vas a tener una comida y quieres impresionar a tus invitados con un delicioso platillo?, prepara esta rica receta y seguro lo lograrás.

Tortitas de avena y cilantro

Una exquisita preparación con avena que es increíble para la comida de cualquier día de la semana.

Tartaletas de frutas

Sorprende a todos con esta deliciosa receta con avena y tu fruta favorita.

Smoothie de avena, plátano y coco sin lactosa

Una combinación con avena ideal para antes de correr, hacer algún deporte o para iniciar el día con mucha energía.

Páginas