Tips y recetas saludables

Empieza desde hoy el camino a una vida saludable

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Adornos navideños que puedes hacer con poco presupuesto

Crear tus propios adornos navideños es una forma increíble de ahorrar unos centavos y poner manos a la obra con material reciclado. ¡Mira estas ideas!
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Desayunos saludables para niños que puedes preparar rápido

Un desayuno saludable es parte fundamental de toda nutrición, especialmente desde pequeños. Checa estas geniales opciones para la mañana.
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Ejercicios para la oficina que te ayudarán a relajarte

Durante el trabajo a veces es necesario relajarnos, sigue de cerca estos sencillos ejercicios.
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Sushi de avena con chocolate y plátano

Consiente tu paladar con un exquisito, sofisticado y nutritivo sushi, ¡compártelo con tu persona favorita!
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Tarta salada de avena y espinacas

¿Vas a tener una comida y quieres impresionar a tus invitados con un delicioso platillo?, prepara esta rica receta y seguro lo lograrás.
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Tortitas de avena y cilantro

Una exquisita preparación con avena que es increíble para la comida de cualquier día de la semana.
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Tartaletas de frutas

Sorprende a todos con esta deliciosa receta con avena y tu fruta favorita.
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Smoothie de avena, plátano y coco sin lactosa

Una combinación con avena ideal para antes de correr, hacer algún deporte o para iniciar el día con mucha energía.
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