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Nutre tu vida
¿Cómo preparar avena en las comidas? 5 formas de integrarla en tu dieta diaria

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Renueva tus recetas a la hora de la comida, te decimos cómo preparar avena de 5 formas distintas para que integres este supercereal a tu dieta.

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3 recetas fáciles con granola para un desayuno rápido y delicioso

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Descubre el placer de un gran desayuno con nuestras recetas fáciles con granola: nutritivas, deliciosas y listas en minutos.

Ensalada
Ensalada de huevo cocido

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Come rico y ligero con esta deliciosa ensalada de huevo cocido. ¡Da clic aquí y conoce la receta completa!

Dulce
Bolitas de avena y cacahuate

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¡Preparar este rico y saludable snack es muy fácil! Da clic aquí y descubre cómo hacer estas bolitas de avena y cacahuate.

Bebida
Batido de toronja, jengibre y avena

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¿Más nutrición para tu día? ¡Prueba este rico batido de toronja, jengibre y avena! Da clic aquí para conocer la receta.

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Snacks sin azúcar que puedes comer en cualquier momento del día

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Prueba la exquisita revolución de snacks sin azúcar con Granvita y deléitate con cada bocado en cualquier momento.

Comida
Tortitas de calabacita, avena y apio 

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Acompaña tu tarde con estas tortitas de calabacita, avena y apio, una comida rica en sabor y nutrientes que te encantará. ¡Da clic aquí!

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6 ejercicios de movilidad articular para comenzar el año con energía

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Haz estos ejercicios de movilidad articular y descubre la vitalidad y energía que aportan a tu cuerpo. Comienza el año con toda la actitud.

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5 ejercicios de flexibilidad para mejorar la  movilidad

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