¡Disfruta tu ducha! Te contamos las ventajas de bañarse con agua fría y caliente que te darán un gran bienestar.
Actívate
9 razones que te motivarán a correr
Si estás iniciando con la idea de comenzar a correr pero hay algo que no te convence o motiva, lee las siguientes 9 razones que te darán el empujón que necesitas.
Desayuno
Avena de refrigerador
La avena de refrigerador es una receta muy nutritiva que puedes disfrutar con tu fruta favorita. ¡Toma nota y prepárala!
Bebida
Smoothie de almendra, chocolate y avena
Llénate de energía con este smoothie saludable y su cremosa combinación que te pondrá de buenas por las mañanas.
