Tips y recetas saludables Granvita

Te compartimos información que te ayudará a mejorar tu calidad de vida, ¡conoce nuestras categorías!

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9 consejos para realizar un medio maratón virtual

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Llega a la meta desde tu casa o ciudad, realiza el medio maratón virtual de Guadalajara 2021 con nuestros consejos, ¡tú puedes!

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Crece tus “conejos” con estos ejercicios para bíceps en casa

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Entrena en casa con siete ejercicios para bíceps y desarrolla poco a poco estos músculos importantes para la movilidad. ¡Entra y conoce más!

Caliente
Nuggets de coliflor con avena

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Las botanas saludables existen y estos “nuggets” de coliflor con avena son el claro ejemplo, prepáralos con nuestra receta, ¡te encantarán!

Caliente
Muffins de avena y plátano con chispas de chocolate

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¡Postres saludables! Conoce cómo crear unos “muffins” de avena y plátano con chispas de chocolate, son irresistibles y esponjocitos.

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Porridge de avena, fresa y vainilla

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¿No sabes qué preparar en el desayuno? Te damos una idea, porridge de avena, fresa y vainilla, conoce todos los pasos en esta receta.

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La avena engorda, ¿verdad o mentira?

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Si crees que la avena engorda y por eso no quieres consumirla, te invitamos a leer este artículo, cuando lo termines, ¡tu vida cambiará!

Caliente
Croquetas de pavo y avena

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Sigue todos los pasos para hacer en casa unas ricas y saludables croquetas de pavo y avena, conviértelas en el plato principal de la comida.

Dulce
Pastel helado con granola

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Recibe la primavera con una delicia dulce y saludable, pastel helado con granola. Observa la receta para que la hagas en casa.

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Cinco ejercicios para niños en casa, ¡son divertidos y muy fáciles!

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Checa los beneficios de cinco ejercicios para niños en casa y motívalos para que los practiquen mientras permanecen a salvo en el hogar.

Nutre tu vida
Bocadillos sencillos para reuniones del Día de Muertos

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Descubre estos bocadillos sencillos para reuniones de Todos los Santos, saludables y deliciosos, que a todos les encantarán.

Nutre tu vida
Frutos rojos congelados: beneficios y cómo disfrutarlos

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Los frutos rojos congelados tienen muchos más beneficios saludables de los que te imaginas, descúbrelos todos y aprende formas de disfrutarlos.

Ensalada
Ensalada de camarón con granola

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¿No sabes qué comer hoy? Prueba esta deliciosa ensalada de camarón con granola. Da clic aquí y conoce la receta. ¡Te encantará!

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Ejemplos de ejercicios aeróbicos para comenzar una rutina

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Conoce estos ejemplos de ejercicios aeróbicos que son básicos para comenzar una rutina de ejercicios desde la comodidad de tu casa.

Desayuno
Hot cakes de avena con calabaza

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¡Inicia tu día con un riquísimo desayuno lleno de sabor! Da clic aquí y conoce la receta de estos irresistibles hot cakes de avena con calabaza.

Comida
Sushi bowl de avena

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¡Acompaña tu tarde con algo diferente! Prueba este delicioso sushi bowl con avena, aquí te decimos la receta completa. ¡Da clic!