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Preparar tus músculos para la actividad física es básico para evitar lesiones, por eso, aquí te damos algunos ejercicios de calentamiento.
¿Necesitas un snack que te dé energía? Prepara este sándwich de manzana con avena, es rico y nutritivo.
Aprende a preparar bebidas, desayunos, comidas y postres con estas recetas con avena.
Aprovecha la fruta de temporada para recibir todos sus nutrientes; prepara avena con calabaza y disfrútala en el desayuno.
Hornea unas galletas de avena saludables con esta receta que es sencilla de hacer y lleva poco tiempo.
Descubre las vitaminas y minerales que recibes al consumir avena integral así como los beneficios que le aporta a tu organismo.
Aprende a preparar un delicioso y saludable latte de jengibre, ideal para hacerles frente a los resfriados.
Te compartimos unas fabulosas recetas de remedios naturales contra la resequedad para que hidrates tus manos; las puedes hacer en casa.
Aprende paso a paso como preparar unas ricas y nutritivas albóndigas para la hora de la comida.
¿Qué puedes cenar que sea saludable? La avena es una gran opción por sus nutrientes y beneficios. Consulta las recetas que preparamos para ti.
Entérate de por qué los perros pueden comer avena, la manera de prepararla y los beneficios que obtendrá, ¡te vas a sorprender!
Acompaña tus comidas con esta agua fresca de plátano con avena, es muy fácil de hacer. ¡Toma nota y prepárala!
¡Botanas saludables! Conoce los ingredientes y los pasos para preparar galletas de avena con humus de aguacate, te va a encantar.
¡Es época de Cuaresma! Sigue su tradición gastronómica preparando un pescado empanizado con avena, mira todos los pasos.
¡La avena también es refrescante! Descúbrelo en esta receta para la temporada de calor, paletas de avena y fresa.
