Tips y ejercicios para cuidarte durante el home office
Conoce algunos ejercicios en casa que puedes realizar mientras trabajas para que cuides tu salud y evites problemas por una mala postura.
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Suflé de avena con plátano
Prepara un delicioso suflé de avena con plátano para el postre o ¿por qué no?, para acompañar tu café matutino.
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Ensalada de lechuga con manzana, jamón y granola
Aprende a preparar una fresca, nutritiva y rica ensalada, es fácil de hacer y no necesitas mucho tiempo para crearla.
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¿Cómo organizar el refrigerador para conservar tus alimentos?
Descubre cómo organizar el refrigerar para que aproveches cada espacio y tus alimentos se conserven mejor.
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Batido de piña y frutos rojos
Aprende a preparar un delicioso y refrescante batido de piña para llenarte de energía.
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Granola, el cereal que debes incluir en tu alimentación
La granola es un superalimento que te aporta múltiples beneficios para que goces de una vida más saludable.
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