Tips y recetas saludables

Empieza desde hoy el camino a una vida saludable

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Tamales de avena y chocolate

Unos tamalitos fuera de lo convencional con todos los beneficios que tiene la avena y puedes disfrutar en familia.

Tacos de zanahoria con harina de avena

Una manera diferente e increíble de preparar avena. ¡Te encantarán estos taquitos!

Adornos navideños que puedes hacer con poco presupuesto

Crear tus propios adornos navideños es una forma increíble de ahorrar unos centavos y poner manos a la obra con material reciclado. ¡Mira estas ideas!

Desayunos saludables para niños que puedes preparar rápido

Un desayuno saludable es parte fundamental de toda nutrición, especialmente desde pequeños. Checa estas geniales opciones para la mañana.

Ejercicios para la oficina que te ayudarán a relajarte

Durante el trabajo a veces es necesario relajarnos, sigue de cerca estos sencillos ejercicios.

Sushi de avena con chocolate y plátano

Consiente tu paladar con un exquisito, sofisticado y nutritivo sushi, ¡compártelo con tu persona favorita!

Tarta salada de avena y espinacas

¿Vas a tener una comida y quieres impresionar a tus invitados con un delicioso platillo?, prepara esta rica receta y seguro lo lograrás.

Tortitas de avena y cilantro

Una exquisita preparación con avena que es increíble para la comida de cualquier día de la semana.

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