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Ejercicios para embarazadas: rutinas por trimestre

Cada trimestre necesita cuidados especiales de acuerdo al crecimiento del bebé, ¡conoce los mejores ejercicios para embarazada según tu trimestre!

Crema de avena y espinacas

Deléitate con este completo así como nutritivo alimento de crema de avena y espinacas.

Crema de avena y chile poblano

Aprende a cocinar una sabrosa crema de avena y chile poblano, ¡te encantará!

Crema de avena con verduras

Descubre cómo preparar una deliciosa y nutritiva crema de avena con verduras.

Crema de queso con fresas y granola

¡Un desayuno light de avena y fresas que tienes que intentar ya!

Crema de champiñones con avena y parmesano

Ideal para cualquier día entre semana, es económica, riquísima y saludable.

Crema de brócoli y avena

El brócoli es de las verduras más completas y en combinación con la avena es ideal para quien busca algo más natural.

Churros de avena caseros

Al puro estilo mexicano agregando lo nutritivo de la avena para una una vida más saludable, ¡amarás estos churritos caseros!

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