Barralates, la nueva disciplina que combina pilates y ballet
Si te gusta el baile y quieres tener un cuerpo tonificado, barralates es la disciplina para ti. Conoce en qué consiste y cuáles son sus beneficios aquí.
Desayuno
Bowl de frutas con granola
Haz este bowl de frutas con granola Granvita y recibe muchos de los nutrientes que necesitas para arrancar el día con energía.
Bebida
Smoothie de papaya y plátano con avena
Prepara un smoothie de papaya, plátano y avena, cremoso y con rico sabor frutal. Ve aquí los ingredientes.
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10 alimentos que dan energía y son de origen natural
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Dulce
Alfajor helado de banana split con avena sin horno
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Beneficios de la crema de cacahuate y sus nutrientes
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5 recetas de hamburguesas vegetarianas fáciles de hacer
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Ensalada
Ensalada de calabacita y granola
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Caliente
Sopa de tortilla en bolitas con avena
Complementa el menú del día con esta rica sopa de tortilla en bolitas con avena, una receta que le encantará a los pequeños de la casa.
Caliente
Crepas de avena con frutos rojos
Consiéntete a cualquier hora del día con estas sencillas crepas de avena con frutos rojos, son deliciosas y fáciles de hacer.
Dulce
Flan de avena y plátano
Prueba una nueva versión del tradicional flan con avena y plátano, es muy fácil de preparar y te encantará su sabor.
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8 licuados para aumentar masa muscular en casa
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Actívate
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Bowl de frutas con granola
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Bebida
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