Razones para incluir la avena en la alimentación de los niños
Los beneficios de la avena para tus hijos les ayudará a que su desarrollo sea saludable, te platicamos por qué es importante incluirla en su dieta diaria.
Nutre tu vida
4 deliciosas recetas vegetarianas para cocinar en cuaresma
Fáciles de cocinar y exquisitas, así son las recetas vegetarianas que te compartimos en este artículo, da clic para conocerlas.
Nutre tu vida
5 galletas de avena marca Granvita que te encantarán
Deleita tu paladar con el sabor de cinco galletas de avena Granvita, las cuales te aportan beneficios saludables. ¡Conoce más de ellas!
Actívate
Conoce 5 ejercicios para pecho que puedes hacer en casa
Logra una vida más sana siguiendo estos ejercicios para pecho en casa, ¡es sencilla y te tomará poco tiempo!
Actívate
Tips de recuperación después de un medio maratón
Recobra fuerzas para celebrar tu primer 21K siguiendo 6 tips de recuperación y ve pensando en tus próximas competencias, ¡vamos!
Actívate
Powersongs, la música que necesitas para tu medio maratón
¡Que la música no falte en tu entrenamiento!, aquí te compartimos la razón y un concepto interesante llamado powersongs.
Nutre tu vida
¿Cuáles son los beneficios de las infusiones naturales?
Encuentra tres importantes beneficios de las infusiones que pueden fortalecer tu cuerpo y algunas recomendaciones para preparar en casa.
Créate en casa
Protege tu salud con estos remedios para la gripa
Mantén tu cuerpo saludable de forma natural preparando estos remedios para la gripa que son muy practicos de hacer, ¡da clic!
Nutre tu vida
¿Qué tipos de carbohidratos ingerir rumbo a un medio maratón?
Rinde al máximo en un medio maratón ingiriendo los carbohidratos adecuados. ¡Ve con todo rumbo a la meta!
Dulce
Paletas de avena y fresa
¡La avena también es refrescante! Descúbrelo en esta receta para la temporada de calor, paletas de avena y fresa.
Caliente
Wafles de manzana verde y avena
Para desayunar, ¡wafles de manzana y avena! Creáte en casa esta receta saludable con la que vas a iniciar tu día de forma deliciosa.
Nutre tu vida
9 alimentos nutritivos que no pueden faltar en casa
Descubre los beneficios de 9 alimentos nutritivos y accesibles que seguramente tienes en tu despensa, ¡te sorprenderás!
Actívate
Logra una postura correcta con esta rutina de ejercicios
¿Dolor de espalda o cuello por mala posición del cuerpo? Checa esta rutina de ejercicios para lograr una postura correcta, ¡hazlos en casa!
Caliente
Red Velvet Whoopies
Cocina unos bonitos y deliciosos “red velvet whoopies” para celebrar el Día del Amor y la Amistad.
Nutre tu vida
Piel grasa: origen, causas y cómo tratarla con avena
Haz que tu cara brille por su belleza y no por la piel grasa. Te decimos cómo reducirla con avena y otros interesantes datos.