La alimentación saludable juega un papel sumamente importante para conciliar el sueño, algunos son mejores que otros por las sustancias que contienen.
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Entérate por qué no debes dejar de caminar todos los días
¿Cuántos minutos al día caminas?, seguro has escuchado que mínimo debes activarte 30 minutos, hoy te contamos el porqué.
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4 deliciosas recetas con avena para nutrir a tu familia
Conoce nuevas recetas con avena para que prepares en casa con tu familia, preparen su filipina, los gorros de chef y ¡a la cocina!
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5 recetas en microondas que son fáciles de preparar
Crea deliciosas y rápidas recetas en microondas para que las compartas con toda tu familia, ¡da clic para conocerlas, te encantarán!
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Refréscate con estas paletas de hielo caseras
Conoce algunas recetas de paletas de hielo muy fáciles de hacer con ingredientes que tienes en casa, ¡toma nota y manos a la obra!
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Tres maneras de comer avena para disfrutar de sus beneficios
Hojuela entera, instantánea o como harina, conoce nuestras recomendaciones para comer avena y así, lograr una vida saludable.
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Para qué sirven los antioxidantes y dónde encontrarlos
Te contamos para qué sirven los antioxidantes y cinco alimentos con los que podrás obtener estos nutrientes.
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Postres con avena para enamorar en San Valentín
Haz magia con tus manos elaborando postres con avena y consiente a tu pareja de manera saludable en el Día de San Valentín.
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5 licuados con avena para desintoxicar tu cuerpo
Dale a tu cuerpo un apapacho preparando uno de nuestros licuados con avena, ¡aquí te decimos cómo realizarlos paso a paso!
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5 razones para incluir avena en tu dieta si eres deportista
Incluir avena en tu dieta le dará a tu cuerpo los nutrientes necesarios para rendir al máximo si eres deportista. Entra y descúbrelo.
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3 recetas con manzana y granola que te encantarán
Llena de sabor tu día con estas deliciosas recetas preparadas con manzana y granola, ¡te encantarán!
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Conoce las vitaminas y minerales de la avena que te harán amarla
Incorpora a tu dieta las vitaminas y minerales de la avena, estos micronutrientes le aportarán grandes beneficios a tu salud. Sigue leyendo y descúbrelos.
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Snacks con granola, ideales para las colaciones de tu dieta
Atrévete a conocer los beneficios que tienen los snacks con granola y hazlos parte de tus colaciones saludables.
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Granvita: ¿Cómo encontrar la mejor granola en tiendas?
¡Encuentra en tiendas la mejor granola Granvita para ti! Conoce todos los detalles de sus empaques, puntos de venta y más.
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Granola, el complemento ideal para un almuerzo saludable
Agrega granola a tu almuerzo y conviértelo en el momento más nutritivo de tu día. Continúa y entérate por qué.