Empieza la semana con una rutina de ejercicios en casa
Mueve tu cuerpo e inicia la semana con esta rutina de ejercicios en casa; entra aquí y descubre las diferentes actividades, ¡da clic!
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Siéntete feliz y sano con los beneficios del yoga
Si te sientes estresado, adolorido y te cuesta dormir, Granvita te recomienda esta actividad, descubre aquí los beneficios del yoga que cambiarán tu vida.
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¿Cómo elegir los mejores tenis para correr según tu tipo de pisada?
Elegir los mejores tenis para correr, habiendo tantas opciones, es complicado, pero hay claves que te ayudarán a descubrirlo.
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Los beneficios de andar en bicicleta que te harán amarla
¡Llega a tu meta saludable pedaleando!, encuentra a continuación los beneficios de andar en bicicleta que te harán sentir mejor, feliz y ecológico.
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¿Cuál es la mejor música para hacer ejercicio?
No te compliques, encuentra aquí el tipo de música para hacer ejercicio que más te conviene y da lo mejor de ti en cada entrenamiento.
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Los beneficios de bailar para una vida saludable y feliz
Después de leer los beneficios de bailar, desearás ser la reina o rey de la pista, ¡conócelos y lúcete al ritmo que más te gusta!
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Los alimentos que necesitas rumbo a tu primer triatlón
El triatlón demanda mucha energía y disciplina, consíguela consumiendo los alimentos adecuados para conquistar esa meta, ¡da clic aqui!
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Nadar o correr, ¿cuál es el mejor ejercicio para bajar de peso?
Da ese paso importante para tu salud eligiendo el mejor ejercicio para bajar de peso y obtén excelentes beneficios que te harán feliz.
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Rutina de ejercicios para hacer en casa
Activa tu cuerpo y elimina grasa, estrés y tensiones con una rutina de ejercicios en casa que te hará sudar sin salir de tu hogar.
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6 razones por las que deberías incluir avena en tu dieta si eres corredor
Descubre cómo influye la avena en tu organismo y los beneficios que obtienes al consumirla.
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Calendario de medios maratones en México que no te puedes perder
Si buscas superar nuevos retos, te presentamos un calendario con los medios maratones que puedes hacer en todo México este 2020, ¡corre y viaja!
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Realiza 5 ejercicios en casa para glúteos con los que te sentirás bien
Sigue nuestros consejos y realiza estos ejercicios en casa para glúteos, vas a fortalecer dichos músculos tan importantes para una buena salud.