¿Cómo mantener una vida sana después de los 40 años?
El ejercicio y una adecuada alimentación serán tus aliados para que disfrutes de una vida sana en esta nueva etapa. .
Caliente
Tartaletas de frutas, ideales para snack
Sorprende a todos con esta deliciosa receta con avena y tu fruta favorita.
Bebida
Smoothie de avena, plátano y coco sin lactosa
Una combinación con avena ideal para antes de correr, hacer algún deporte o para iniciar el día con mucha energía.
Créate en casa
Recetas con avena que estarán listas en 15 minutos
Preparar estas diferentes recetas con avena no te tomará más de quince minutos. Anota los ingredientes en tu lista del súper ¡y comienza a nutrir tu cuerpo!
Caliente
Gatito de avena
¡El desayuno es más rico si le añadimos detalles divertidos! Mira cómo hacer una deliciosa papilla de avena con fruta en forma de gatito.
Nutre tu vida
Lo que sí y no debes consumir para correr un medio maratón
Entrenar para una media maratón va más allá de solo correr pues llevar una alimentación saludable también es fundamental. ¡Sigue esta lista de consejos!
Caliente
Hot cakes de avena y camote
¡Otra riquísima forma de preparar hot cakes de avena! prepara esta deliciosa receta y endulza tu mañana de forma saludable.
Nutre tu vida
7 recetas vegetarianas fáciles de hacer con avena
Existen muchas recetas vegetarianas increíbles, esta vez te compartimos nuestras favoritas con avena ¡no te las pierdas!
Nutre tu vida
7 alimentos que te harán conciliar el sueño
La alimentación saludable juega un papel sumamente importante para conciliar el sueño, algunos son mejores que otros por las sustancias que contienen.
