La alimentación saludable juega un papel sumamente importante para conciliar el sueño, algunos son mejores que otros por las sustancias que contienen.
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Entérate por qué no debes dejar de caminar todos los días
¿Cuántos minutos al día caminas?, seguro has escuchado que mínimo debes activarte 30 minutos, hoy te contamos el porqué.
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Remedios caseros para deshacerte de los mosquitos de una vez por todas
Los mosquitos suelen ser muy molestos en temporada de lluvias, afortunadamente existen muchos remedios caseros para deshacernos de ellos, ¡míralos!
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Chiles en nogada con avena
Uno de los platillos más representativos de México, ¡con avena!
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¿Cómo hacer una mascarilla facial exfoliante con avena?
Logra una piel más suave con una mascarilla facial exfoliante sin químicos y muy económica.
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Cómo hacer un jabón de avena en casa para cuidar la piel
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4 métodos caseros para aclarar rodillas y codos
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Tostadas francesas con frambuesa
¿Algo rico y saludable? Prepara este delicioso desayuno.
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6 increíbles cosas que te hacen feliz
Producir endorfinas es tan importante como hacer ejercicio y alimentarte bien, es decir, para llevar una vida saludable ¡también debes ser feliz!
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5 desayunos con granola y fruta que te encantarán
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Buñuelitos de manzana
Un postre fácil y delicioso, perfecto para disfrutar en esta temporada, así son los buñuelitos de manzana. Da clic y aprende cómo hacerlos.
