Tips y recetas saludables Granvita

Te compartimos información que te ayudará a mejorar tu calidad de vida, ¡conoce nuestras categorías!

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Rutina de ejercicios para hacer en casa

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Activa tu cuerpo y elimina grasa, estrés y tensiones con una rutina de ejercicios en casa que te hará sudar sin salir de tu hogar.

Créate en casa
Acelera tu metabolismo con estas 7 bebidas saludables

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Disfruta de los sabores naturales de estas bebidas saludables que te ayudarán a activar tu metabolismo, ¡prepáralas en casa!

Créate en casa
10 cosas que debes saber para una alimentación sana en 2019

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Comer correctamente es más fácil de lo que parece. ¡Descubre 10 cosas importantes para una alimentación nutritiva y accesible!

Nutre tu vida
4 cosas que hacen a la harina de avena más saludable

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Conoce cuáles son las bondades que recibes al consumir harina de avena y por qué te conviene incluirla a tu alimentación.

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Plato del bien comer: qué es y cómo hacerlo

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¿Te gustaría tener una vida saludable con un peso ideal? Entonces arma tu plato del bien comer, conoce cómo en nuestro artículo, ¡entra!

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Beneficios de la avena para los bebés y recetas para cuidarlos

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¡Avena para los bebés! Descubre cuándo, cómo y por qué darle este cereal a tu hijo o hija, te vas a sorprender por los beneficios que tiene.

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¿Cómo mantener una vida sana después de los 40 años?

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El ejercicio y una adecuada alimentación serán tus aliados para que disfrutes de una vida sana en esta nueva etapa. .

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¿Sabes cómo influye la velocidad de la música en tu cuerpo?, entérate aquí de todo, ¡te sorprenderás!

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Comienza a poner en práctica estos tips y siente los maravillosos cambios en tu día a día.

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¿Necesitas un snack que te dé energía? Prepara este sándwich de manzana con avena, es rico y nutritivo.

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30 recetas con avena que te van a fascinar

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Galletas de avena y pasas

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Hornea unas galletas de avena saludables con esta receta que es sencilla de hacer y lleva poco tiempo.

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Descubre las vitaminas y minerales que recibes al consumir avena integral así como los beneficios que le aporta a tu organismo.

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Prepara un saludable latte de jengibre

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Aprende a preparar un delicioso y saludable latte de jengibre, ideal para hacerles frente a los resfriados.