Adornos navideños que puedes hacer con poco presupuesto
Crear tus propios adornos navideños con los que ahorrarás unos centavos e impulsarás tu creatividad. ¡Aquí te damos algunas ideas!
Créate en casa
Desayunos saludables para niños que puedes preparar rápido
Un desayuno saludable es parte fundamental de toda nutrición especialmente desde pequeños. Checa estas geniales opciones para la mañana.
Actívate
Ejercicios para la oficina que te ayudarán a relajarte
Durante el trabajo a veces es necesario relajarnos. ¡Sigue de cerca estos sencillos ejercicios!
Créate en casa
Prácticas y alimentos saludables para diabéticos
Alimentarse saludablemente forma gran parte de los cuidados que alguien con diabetes debe considerar. ¡Mira estos consejos!
Actívate
Plan de entrenamiento 21k para principiantes en 12 semanas
Prepárate para cruzar tu primera meta realizando este plan de entrenamiento de medio maratón para principiantes, ¡da clic aquí!
Nutre tu vida
9 alimentos saludables para una piel radiante
Estos alimentos saludables contienen las vitaminas y minerales necesarios para tener una piel radiante.
Actívate
Las mejores aplicaciones para hacer ejercicio
Actívate en la comodidad de tu hogar con estas 4 aplicaciones para hacer ejercicio, ¡da clic aquí y entérate de cuáles son!
Créate en casa
Recetas con avena que estarán listas en 15 minutos
Preparar estas diferentes recetas con avena no te tomará más de quince minutos. Anota los ingredientes en tu lista del súper ¡y comienza a nutrir tu cuerpo!
Bebida
Smoothie de manzanas verdes con avena
Inicia tu día bien y de buenas con este rico licuado hecho con avena y manzana, perfecto para complementar tu desayuno.
Caliente
Pay de cajeta con granola
Aprende cómo hacer un delicioso y dulce pay de cajeta con granola para toda tu familia, ¡les va a encantar!
Nutre tu vida
5 recetas de postres y snacks con granola que amarás
Aprende a preparar deliciosas y nutritivas recetas con granola para el postre o como snack entre comidas.
Caliente
Huevos con avena a la mexicana
¡Hora de preparar un desayuno para el mes patrio!, conoce paso a paso cómo hacer unos deliciosos huevos con avena a la mexicana.
Nutre tu vida
¿Para qué sirve la avena?, conoce todo sobre este supercereal
Descubre para qué sirve la avena y por qué es un cereal imprescindible que debes tener en tu hogar.
Caliente
Totopos de avena con guacamole
Prepara una tradicional, deliciosa y nutritiva receta mexicana, ¡guacamole con totopos!, aquí te decimos cómo.
Hazlo en casa
Desayunos saludables y deliciosos que son fáciles de preparar
¡Aprende a preparar desayunos saludables, ricos y rápidos!, aquí te compartimos varias recetas que te van a fascinar y a llenar de energía.
