¿Cuáles son los maratones más prestigiosos del mundo?
“World Marathon Majors” son los seis maratones de mayor relevancia a nivel internacional que capturan la atención del mundo año tras año, lee más aquí.
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Preguntas frecuentes para principiantes de un Medio Maratón
¿Ya eres un corredor constante y quieres emprender el reto? Te dejamos las preguntas más frecuentes si tienes en mente correr tu primer Medio Maratón.
Hazlo en casa
Agua fría o caliente, ¿qué es mejor?
¡Disfruta tu ducha! Te contamos las ventajas de bañarse con agua fría y caliente que te darán un gran bienestar.
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9 razones que te motivarán a correr
Si estás iniciando con la idea de comenzar a correr pero hay algo que no te convence o motiva, lee las siguientes 9 razones que te darán el empujón que necesitas.
Créate en casa
Avena fría con moras y plátano
Disfruta el acidito sabor de las moras, lo dulce del plátano y todos los beneficios de la avena. ¡Comparte tu resultado en redes sociales!
Caliente
Avena estilo pay de manzana
La avena es una nutritiva opción para cenar ligero, mira esta exquisita receta y date un gustito saludable.
Caliente
Avena estilo pastel de zanahoria
La clásica receta en una versión diferente y saludable: avena estilo pastel de zanahoria. ¡Prepárala y disfruta sin remordimientos!
Desayuno
Avena de refrigerador con moras
Degusta la avena en una exquisita versión, fría, con fruta fresca y algunas moras. Te encantará y te llenará de energía para tu día.
Desayuno
Avena de refrigerador
La avena de refrigerador es una receta muy nutritiva que puedes disfrutar con tu fruta favorita. ¡Toma nota y prepárala!
Caliente
Papas rellenas con bechamel de avena
Estas papas rellenas con bechamel de avena son una exquisita receta que puedes compartir con toda tu familia, ¡sorpréndelos!
Bebida
Piñada con avena, ¡refrescante y fácil de hacer en casa!
Aprende a preparar una rica piñada con avena y disfrútala en casa, es muy fácil, ¡solo consigue los siguientes ingredientes!
Caliente
Manzana con granola y mantequilla de maní
Disfruta de un nutritivo bocadillo de manzana con granola que te llenará de energía antes de tu rutina de ejercicio. ¡Da clic para ver la receta!
Bebida
Prepara una deliciosa bebida en tendencia: café Dalgona
Aprende cómo hacer el famoso café Dalgona, una sabrosa bebida que está de moda con el toque saludable de Granvita, ¡te explicamos paso a paso!
Dulce
Prepara una nutritiva corona de papaya con granola
Realiza en casa esta deliciosa corona de papaya con granola, un postre que te aportará propiedades que reforzará tus defensas y te dará energía.
Nutre tu vida
Refréscate con estas paletas de hielo caseras
Conoce algunas recetas de paletas de hielo muy fáciles de hacer con ingredientes que tienes en casa, ¡toma nota y manos a la obra!
