5 entrenamientos para correr un medio maratón y lograr tu objetivo
Sigue en la ruta de tu primer 21k intercalando estos entrenamientos para correr que te beneficiarán de muchas maneras.
Actívate
6 lugares para correr en Guadalajara que disfrutarás
Admira la belleza de la Perla Tapatía y sus alrededores entrenando en 6 fantásticos lugares para correr en Guadalajara, ¡conócelos y acude!
Caliente
Cocina galletas de jengibre con avena para Navidad
Haz feliz a tus seres queridos con unas deliciosas y nutritivas galletas de jengibre con avena, un gran regalo para esta Navidad.
Actívate
Calendario de medios maratones en México que no te puedes perder
Si buscas superar nuevos retos, te presentamos un calendario con los medios maratones que puedes hacer en todo México este 2020, ¡corre y viaja!
Actívate
Realiza 5 ejercicios en casa para glúteos con los que te sentirás bien
Sigue nuestros consejos y realiza estos ejercicios en casa para glúteos, vas a fortalecer dichos músculos tan importantes para una buena salud.
Nutre tu vida
El top 10 para lograr una dieta saludable
Llevar una dieta saludable no significa tener cientos de restricciones sino comer acertadamente, ¡sigue estos 10 consejos para lograrlo!
Actívate
Crossfit: todo lo que necesitas saber para animarte a practicarlo
Te contamos las razones por las que el crossfit es uno de los ejercicios más populares, ¡conócelo y anímate a practicarlo!
Nutre tu vida
Conoce más sobre las avenas instantáneas Granvita
Las avenas instantáneas Granvita son una excelente opción para empezar tu día con algo nutritivo, sigue leyendo y conoce más.
Nutre tu vida
Los dulces beneficios del chocolate para tu salud
Una de los mejores aliados de la avena es el chocolate, un delicioso manjar que tiene maravillosos beneficios que debes saber.
Nutre tu vida
3 recetas con manzana y granola que te encantarán
Llena de sabor tu día con estas deliciosas recetas preparadas con manzana y granola, ¡te encantarán!
Nutre tu vida
Conoce las vitaminas y minerales de la avena que te harán amarla
Incorpora a tu dieta las vitaminas y minerales de la avena, estos micronutrientes le aportarán grandes beneficios a tu salud. Sigue leyendo y descúbrelos.
Comida
Enchiladas con avena
Disfruta de esta nueva versión de uno de los platillos mexicanos más populares, atrévete a preparar estas enchiladas con avena. Aquí te decimos cómo.
Nutre tu vida
Snacks con granola, ideales para las colaciones de tu dieta
Atrévete a conocer los beneficios que tienen los snacks con granola y hazlos parte de tus colaciones saludables.
Dulce
Pastel de zanahoria y avena
Acompaña ese dulce momento en familia con un delicioso pastel de zanahoria y avena. Continúa leyendo y conoce todos los pasos de esta receta.
Nutre tu vida
Granvita: ¿Cómo encontrar la mejor granola en tiendas?
¡Encuentra en tiendas la mejor granola Granvita para ti! Conoce todos los detalles de sus empaques, puntos de venta y más.
