Lo que sí y no debes consumir para correr un medio maratón
Entrenar para una media maratón va más allá de solo correr pues llevar una alimentación saludable también es fundamental. ¡Sigue esta lista de consejos!
Dulce
Ensalada de granada con pera y granola
Prepara esta fresca y dulce ensalada con granola para complementar alguno de tus platillos o simplemente agrégale tu proteína animal preferida y listo.
Créate en casa
Ensalada con queso de cabra y granola
Prepara una nutritiva y deliciosa ensalada con un toque de granola. Alimentarte sanamente es facil y sencillo, ¡sigue nuestras recetas!
Caliente
Hot cakes de avena y camote
¡Otra riquísima forma de preparar hot cakes de avena! prepara esta deliciosa receta y endulza tu mañana de forma saludable.
Caliente
Croquetas de atún y avena
Pocas calorías, mucha fibra y riquísimo sabor, ¡tienes que intentar estas croquetas de avena y atún para la semana!
Nutre tu vida
7 recetas vegetarianas fáciles de hacer con avena
Existen muchas recetas vegetarianas increíbles, esta vez te compartimos nuestras favoritas con avena ¡no te las pierdas!
Créate en casa
Crumble helado de yogurt y fresas
Prueba este delicioso postre sin culpas y obtén todos los beneficios que la avena tiene para ti.
Caliente
Enchiladas con tortillas integrales de avena
¡Igual de deliciosas que las originales, pero con todos los beneficios de la avena! Tienes que prepararlas.
Comida
Tacos de chicharrón de avena
Sal de lo convencional y atrévete a probar las delicias de la avena convertida en ricos tacos de chicharrón a la mexicana.
Caliente
Huevos con avena a la mexicana
¡Hora de preparar un desayuno para el mes patrio!, conoce paso a paso cómo hacer unos deliciosos huevos con avena a la mexicana.
Nutre tu vida
¿Para qué sirve la avena?, conoce todo sobre este supercereal
Descubre para qué sirve la avena y por qué es un cereal imprescindible que debes tener en tu hogar.
Caliente
Totopos de avena con guacamole
Prepara una tradicional, deliciosa y nutritiva receta mexicana, ¡guacamole con totopos!, aquí te decimos cómo.
Hazlo en casa
Desayunos saludables y deliciosos que son fáciles de preparar
¡Aprende a preparar desayunos saludables, ricos y rápidos!, aquí te compartimos varias recetas que te van a fascinar y a llenar de energía.
Bebida
Agua fresca de avena y fresa
Dile adiós a la sed con una agua fresca de avena, además, te aportará múltiples vitaminas y minerales.
Caliente
Tortitas de nopales con avena
Prepara unas tortitas de nopales con avena para la hora de la comida, son ricas, muy nutritivas y fáciles de hacer.
