Tips y recetas saludables Granvita

Nutre tu vida

En esta sección encontrarás los mejor consejos…

Nutre tu vida
¿Por qué la avena es buena para el corazón?

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Entérate de las propiedades y beneficios por los que la avena es buena para el corazón, además de recetas para cuidar este órgano.

Nutre tu vida
Lo que sí y no debes consumir para correr un medio maratón

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Entrenar para una media maratón va más allá de solo correr pues llevar una alimentación saludable también es fundamental. ¡Sigue esta lista de consejos!

Nutre tu vida
7 recetas vegetarianas fáciles de hacer con avena

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Existen muchas recetas vegetarianas increíbles, esta vez te compartimos nuestras favoritas con avena ¡no te las pierdas!

Créate en casa
7 mascarillas de avena para la cara que dejarán tu piel radiante

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Créate en casa siete mascarillas de avena para darle belleza, salud y juventud a tu rostro. ¡Entra para ver todos los detalles!

Nutre tu vida
4 tips para tener una alimentación saludable al viajar sin dejar de disfrutar

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Te damos consejitos bastante útiles con los que puedes mantener una alimentación saludable mientras disfrutas de tu aventura. ¡Léelos todos y toma nota!

Nutre tu vida
Chocoholismo: adicción al chocolate y cómo controlarla

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¿Te consideras una adicto al chocolate?, Muchos estudios revelan que es totalmente posible tener una adicción.

Créate en casa
Los beneficios de la avena que amarás

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La avena es el cereal más completo y con incontables beneficios para tu cuerpo. ¡Conoce los más destacados para una vida saludable!

Créate en casa
4 pequeños grandes cambios para una vida saludable

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Una vida saludable se va construyendo paso a paso. Sigue estos pequeños cambios que harán un giro positivo en tu vida.

Créate en casa
7 remedios para el estrés que tienes que intentar ya

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Libérate del estrés con estos 7 remedios fáciles de seguir. ¡Anótalos y cambia tu vida!

Nutre tu vida
Entérate por qué no debes dejar de caminar todos los días

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¿Cuántos minutos al día caminas?, seguro has escuchado que mínimo debes activarte 30 minutos, hoy te contamos el porqué.

Nutre tu vida
4 deliciosas recetas con avena para nutrir a tu familia

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Conoce nuevas recetas con avena para que prepares en casa con tu familia, preparen su filipina, los gorros de chef y ¡a la cocina!

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5 recetas en microondas que son fáciles de preparar

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Crea deliciosas y rápidas recetas en microondas para que las compartas con toda tu familia, ¡da clic para conocerlas, te encantarán!

Nutre tu vida
Refréscate con estas paletas de hielo caseras

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Conoce algunas recetas de paletas de hielo muy fáciles de hacer con ingredientes que tienes en casa, ¡toma nota y manos a la obra!

Nutre tu vida
Tres maneras de comer avena para disfrutar de sus beneficios

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Hojuela entera, instantánea o como harina, conoce nuestras recomendaciones para comer avena y así, lograr una vida saludable.

Nutre tu vida
Para qué sirven los antioxidantes y dónde encontrarlos

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Te contamos para qué sirven los antioxidantes y cinco alimentos con los que podrás obtener estos nutrientes.