4 tips para tener una alimentación saludable al viajar sin dejar de disfrutar
Te damos consejitos bastante útiles con los que puedes mantener una alimentación saludable mientras disfrutas de tu aventura. ¡Léelos todos y toma nota!
Nutre tu vida
Chocoholismo: adicción al chocolate y cómo controlarla
¿Te consideras una adicto al chocolate?, Muchos estudios revelan que es totalmente posible tener una adicción.
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Los beneficios de la avena que amarás
La avena es el cereal más completo y con incontables beneficios para tu cuerpo. ¡Conoce los más destacados para una vida saludable!
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4 pequeños grandes cambios para una vida saludable
Una vida saludable se va construyendo paso a paso. Sigue estos pequeños cambios que harán un giro positivo en tu vida.
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7 remedios para el estrés que tienes que intentar ya
Libérate del estrés con estos 7 remedios fáciles de seguir. ¡Anótalos y cambia tu vida!
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Agua fría o caliente, ¿qué es mejor?
¡Disfruta tu ducha! Te contamos las ventajas de bañarse con agua fría y caliente que te darán un gran bienestar.
Nutre tu vida
Arma un menú patrio y gana boletos para Chivas
Sé de los primeros en preparar tu receta favorita con avena, mándanos una foto ¡y gana boletos para el Chivas Querétaro!
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7 alimentos que te harán conciliar el sueño
La alimentación saludable juega un papel sumamente importante para conciliar el sueño, algunos son mejores que otros por las sustancias que contienen.
Nutre tu vida
Entérate por qué no debes dejar de caminar todos los días
¿Cuántos minutos al día caminas?, seguro has escuchado que mínimo debes activarte 30 minutos, hoy te contamos el porqué.
Nutre tu vida
4 deliciosas recetas con avena para nutrir a tu familia
Conoce nuevas recetas con avena para que prepares en casa con tu familia, preparen su filipina, los gorros de chef y ¡a la cocina!
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5 recetas en microondas que son fáciles de preparar
Crea deliciosas y rápidas recetas en microondas para que las compartas con toda tu familia, ¡da clic para conocerlas, te encantarán!
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Refréscate con estas paletas de hielo caseras
Conoce algunas recetas de paletas de hielo muy fáciles de hacer con ingredientes que tienes en casa, ¡toma nota y manos a la obra!
