Conoce algunas recetas de paletas de hielo muy fáciles de hacer con ingredientes que tienes en casa, ¡toma nota y manos a la obra!
Recobra fuerzas para celebrar tu primer 21K siguiendo 6 tips de recuperación y ve pensando en tus próximas competencias, ¡vamos!
Rinde al máximo en un medio maratón ingiriendo los carbohidratos adecuados. ¡Ve con todo rumbo a la meta!
Sorprende a tu familia y haz memorable la cena de Nochebuena con estas recetas con avena, que además de deliciosas son saludables.
Las avenas instantáneas Granvita son una excelente opción para empezar tu día con algo nutritivo, sigue leyendo y conoce más.
Empieza tu día de buenas con unos waffles fitness con avena, perfectos para tu desayuno saludable.
La clave para un gran día es empezarlo con desayunos saludables, aquí te decimos lo que debe incluir y lo que no para mejorar tu vida.
Aprende 3 deliciosas recetas que no pueden faltar en tu dieta saludable y para tu repertorio de cocina
Claro que es bueno cenar avena, te puede ayudar a dormir, relajar, disminuir el estreñimiento y otros tantos beneficios que te contamos a continuación
