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Nutre tu día con una saludable ensalada verde; disfrútala como guarnición o como único platillo.
Preparar tus músculos para la actividad física es básico para evitar lesiones, por eso, aquí te damos algunos ejercicios de calentamiento.
¿Necesitas un snack que te dé energía? Prepara este sándwich de manzana con avena, es rico y nutritivo.
Aprende a preparar bebidas, desayunos, comidas y postres con estas recetas con avena.
Aprovecha la fruta de temporada para recibir todos sus nutrientes; prepara avena con calabaza y disfrútala en el desayuno.
Hornea unas galletas de avena saludables con esta receta que es sencilla de hacer y lleva poco tiempo.
Descubre las vitaminas y minerales que recibes al consumir avena integral así como los beneficios que le aporta a tu organismo.
Aprende a preparar un delicioso y saludable latte de jengibre, ideal para hacerles frente a los resfriados.
Te compartimos unas fabulosas recetas de remedios naturales contra la resequedad para que hidrates tus manos; las puedes hacer en casa.
Estas manzanas caramelizadas se convertirán en el postre favorito de tu familia, ¡mira lo fácil que es prepararlas! Da clic en la receta.
Sorprende a tu familia y amigos con una deliciosa y saludable receta de champiñones rellenos. ¡Aquí te decimos cómo hacerla!
Dale a tu cuerpo en todo momento un rico snack. Entra y conoce las galletas de avena sin azúcar Granvita. ¡Querrás probarlas todas!
Luce espectacular con estos fáciles ejercicios en escaleras que te ayudarán a tonificar tu cuerpo. ¡Atrévete a ponerlos en práctica!
Inicia tu día con un rico porridge de avena y chocolate. Entra y conoce la receta, ¡te sorprenderá lo fácil que es!
Comparte con tu familia un delicioso momento con estas ricas bolitas de arroz empanizadas. ¡Mira la receta, son muy fáciles de preparar!
