Tips y recetas saludables Granvita

Te compartimos información que te ayudará a mejorar tu calidad de vida, ¡conoce nuestras categorías!

Nutre tu vida
Conoce por qué la avena es buena para cenar

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Claro que es bueno cenar avena, te puede ayudar a dormir, relajar, disminuir el estreñimiento y otros tantos beneficios que te contamos a continuación

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¿Cómo elegir los mejores tenis para correr según tu tipo de pisada?

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Elegir los mejores tenis para correr, habiendo tantas opciones, es complicado, pero hay claves que te ayudarán a descubrirlo.

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6 alimentos que te ayudarán a prevenir infartos

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Para una vida saludable necesitas cuidar tu corazón comiendo sana y deliciosamente, ¡encuentra aquí los principales alimentos para prevenir infartos!

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Los beneficios de andar en bicicleta que te harán amarla

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¡Llega a tu meta saludable pedaleando!, encuentra a continuación los beneficios de andar en bicicleta que te harán sentir mejor, feliz y ecológico.

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¿Cuál es la mejor música para hacer ejercicio?

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No te compliques, encuentra aquí el tipo de música para hacer ejercicio que más te conviene y da lo mejor de ti en cada entrenamiento.

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Los beneficios de bailar para una vida saludable y feliz

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Después de leer los beneficios de bailar, desearás ser la reina o rey de la pista, ¡conócelos y lúcete al ritmo que más te gusta!

Nutre tu vida
¡La avena puede eliminar el estreñimiento! Descubre por qué

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Si deseas eliminar el estreñimiento, consume avena, te puede ayudar con este problema gracias a sus propiedades. ¡Entra y mira las razones!

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5 de los mejores beneficios del jengibre que te harán amarlo

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Sorpréndete con todos los beneficios del jengibre que te darán una mejor calidad de vida, evitando enfermedades crónicas o malestares temporales.

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Los alimentos que necesitas rumbo a tu primer triatlón

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El triatlón demanda mucha energía y disciplina, consíguela consumiendo los alimentos adecuados para conquistar esa meta, ¡da clic aqui!

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¿Por qué es tan importante este cereal para una alimentación saludable?, descubre a continuación todos los beneficios de la avena que recibes cuando la consumes.

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Pechugas de pollo empanizadas con granola y salsa de tamarindo

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Cocina un exquisito platillo para satisfacer tu paladar, descubre a continuación paso a paso cómo preparar esta receta.

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Ensalada de betabel con granola

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Cocina una sabrosa ensalada con ingredientes que son fáciles de conseguir; te aporta hierro, calcio y vitamina C.

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Consiente tus pies con un pedicure casero

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Mantén tus pies saludables con tratamientos naturales, a continuación te compartimos algunos para que hagas tu pedicure casero.

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Guía para iniciar una alimentación saludable desde cero

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Descubre cómo crear tu menú y qué factores debes tomar en cuenta para una alimentación saludable.

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¡No más piel seca!, aplica estos consejos durante el invierno para conservarla radiante y humectada.