Si estás iniciando con la idea de comenzar a correr pero hay algo que no te convence o motiva, lee las siguientes 9 razones que te darán el empujón que necesitas.
Créate en casa
Avena fría con moras y plátano
Disfruta el acidito sabor de las moras, lo dulce del plátano y todos los beneficios de la avena. ¡Comparte tu resultado en redes sociales!
Caliente
Avena estilo pay de manzana
La avena es una nutritiva opción para cenar ligero, mira esta exquisita receta y date un gustito saludable.
Caliente
Avena estilo pastel de zanahoria
La clásica receta en una versión diferente y saludable: avena estilo pastel de zanahoria. ¡Prepárala y disfruta sin remordimientos!
Desayuno
Avena de refrigerador con moras
Degusta la avena en una exquisita versión, fría, con fruta fresca y algunas moras. Te encantará y te llenará de energía para tu día.
Desayuno
Avena de refrigerador
La avena de refrigerador es una receta muy nutritiva que puedes disfrutar con tu fruta favorita. ¡Toma nota y prepárala!
Caliente
Avena con plátano y chocolate
Por las mañanas necesitas ese empujón de energía para tus actividades, prepara esta avena y empieza tu día de la mejor manera.
Caliente
Pimientos rellenos con avena
Prepara unos pimientos rellenos con avena, un platillo delicioso y saludable para preparar entre semana.
Comida
Aguacates rellenos de amaranto
Estos aguacates rellenos son perfectos para una dieta saludable, toma nota de lo que necesitas y prepara esta rica receta en casa.
Bebida
Matcha Latte con avena, una bebida vegana lista en 10 minutos
Elabora un delicioso matcha latte con avena de manera fácil y en unos cuantos pasos con ayuda de esta receta, ¡te encantará!
Actívate
8 consejos para hacer tu primer medio maratón
Si tienes en mente correr un 21K, sigue estos consejos para hacer tu primer medio maratón y disfrutarlo al máximo.
Nutre tu vida
5 licuados con avena para desintoxicar tu cuerpo
Dale a tu cuerpo un apapacho preparando uno de nuestros licuados con avena, ¡aquí te decimos cómo realizarlos paso a paso!
Actívate
5 entrenamientos para correr un medio maratón y lograr tu objetivo
Sigue en la ruta de tu primer 21k intercalando estos entrenamientos para correr que te beneficiarán de muchas maneras.
Actívate
6 lugares para correr en Guadalajara que disfrutarás
Admira la belleza de la Perla Tapatía y sus alrededores entrenando en 6 fantásticos lugares para correr en Guadalajara, ¡conócelos y acude!
Caliente
Cocina galletas de jengibre con avena para Navidad
Haz feliz a tus seres queridos con unas deliciosas y nutritivas galletas de jengibre con avena, un gran regalo para esta Navidad.
