La alimentación saludable juega un papel sumamente importante para conciliar el sueño, algunos son mejores que otros por las sustancias que contienen.
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Entérate por qué no debes dejar de caminar todos los días
¿Cuántos minutos al día caminas?, seguro has escuchado que mínimo debes activarte 30 minutos, hoy te contamos el porqué.
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Remedios caseros para deshacerte de los mosquitos de una vez por todas
Los mosquitos suelen ser muy molestos en temporada de lluvias, afortunadamente existen muchos remedios caseros para deshacernos de ellos, ¡míralos!
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Chiles en nogada con avena
Uno de los platillos más representativos de México, ¡con avena!
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Tostadas francesas con frambuesa
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Producir endorfinas es tan importante como hacer ejercicio y alimentarte bien, es decir, para llevar una vida saludable ¡también debes ser feliz!
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