Un aperitivo crujiente y delicioso para acompañar en tus reuniones. Anímate a probar los dedos de queso en su versión saludable, ¡te encantarán!
Dulce
Gelatina de yogur y granola
Increíble combinación de un postre saludable con avena que hará feliz a tu familia: gelatina de yogur. Prepárala en tan solo seis pasos y, ¡a disfrutar!
Caliente
Huevos revueltos con avena
Cambia la receta clásica de huevos revueltos para añadiendo un sabor diferente: avena; y obtén vitaminas, minerales, fibra y proteína.
Caliente
Wafles de avena, cocoa y plátano
Ideales para un desayuno ligero y saludable, estos wafles de avena deleitarán tu paladar con sus dulces ingredientes. ¡Pruébalos!
Bebida
Prepara agua de avena y disfruta de sus beneficios, ¡conócelos!
Te contamos por qué debes hacer agua de avena para acompañar tus alimentos, es posible que tu vida cambie positivamente.
Caliente
Rollo de carne de res con avena
Usa tu creatividad al máximo y sorprende a tu familia con este rollo de carne de res, ¡les va a encantar!
Caliente
Saludables hot cakes de zanahoria
Dale una versión saludable a tu desayuno con estos sabrosos hot cakes de zanahoria que son fáciles de preparar, ¡da clic para ver la receta!
Nutre tu vida
Las mejores posturas para dormir que pueden mejorar tu salud
Boca arriba, boca abajo, de lado… Aquí te compartimos las mejores posturas para dormir como bebé y gozar de buena salud. ¡Sigue leyendo!
Créate en casa
Por qué consumir avena para bajar el colesterol
Tenemos un motivo más para que ames la avena, entérate de cómo funciona la avena para bajar el colesterol, ¡da clic aquí!
Caliente
Tamales oaxaqueños saludables
Te decimos cómo preparar tamales oaxaqueños con avena, así le darás un toque saludable a este platillo del sureste mexicano. ¡Toma nota!
Bebida
Atole de fresa y avena
Prepara un rico y tradicional atole de fresa con todos los beneficios que posee la avena. A continuación, te mostramos cada paso.
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Rutina de ejercicios en casa para iniciar con todo el 2021
Empieza el 2021 de forma saludable; activate con esta eficaz y sencilla rutina de ejercicios en casa.
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Tortitas de avena con tomate y requesón
Cocina en casa esta rica receta de tortitas de avena, es muy fácil de hacer y no requieres de mucho tiempo.
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Cinco propiedades de la avena para un saludable 2021
Descubre algunas de las propiedades de la avena que puedes recibir en 2021 para que goces de una vida más saludable.
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Brownies navideños
Para esta Navidad prepara unos deliciosos y coloridos “brownies” de chocolate con avena en tu horno de microondas, ¡te van a encantar!
