Empieza la semana con una rutina de ejercicios en casa
Mueve tu cuerpo e inicia la semana con esta rutina de ejercicios en casa; entra aquí y descubre las diferentes actividades, ¡da clic!
Bebida
Batido de avena, frutos rojos y plátano
Si buscas una bebida rica en proteínas, este batido de avena y frutos rojos es una excelente recomendación y además es muy fácil de preparar.
Nutre tu vida
Los alimentos que debes comer para correr un medio maratón
¿Entrenando rumbo al medio maratón? Descubre los mejores alimentos que te impulsarán a la hora de correr y agrégalos a tu despensa.
Nutre tu vida
Comienza el año saludablemente con 4 recetas con avena
Si uno de tus propósitos de año nuevo es tener una vida más saludable, estas recetas con avena te ayudarán a lograrlo, ¡son prácticas y deliciosas!
Caliente
Polvorones de avena y almendra
Este es un postre que debe formar parte de tu alimentación saludable, ¡prepara unos deliciosos polvorones de avena para acompañar tu café!
Caliente
Puré de papa con avena y pimiento
Este puré de papa con avena saludable será el acompañante ideal de tus platos fuertes, ¡aquí te explicamos cómo elaborarlo!
Nutre tu vida
Avena, un buen aliado para bajar de peso
La avena puede ayudarte a bajar de peso desde un punto de vista científico, aquí te decimos por qué y cómo consumirla para lograr dicho objetivo.
Caliente
Sándwich de avena y jamón de pavo
Cuida tu alimentación elaborando este delicioso sándwich de avena para el desayuno, aquí te compartimos la receta, ¡te encantará!
Nutre tu vida
Descubre cómo cuidar tu salud y evitar subir de peso en Navidad
Celebra sin preocupaciones las fiestas navideñas con esto sencillos tips, ¡sigue leyendo y ponlos en práctica en estas fechas!
Actívate
¿Por qué saltar la cuerda es un buen ejercicio en casa?
Descubre cuáles son los beneficios de saltar la cuerda y por qué deberías integrar este ejercicios a tu vida.
Caliente
Canapés de salmón con pan de avena
Aprende a preparar unos exquisitos canapés para compartirlos en familia durante las fiestas decembrinas.
Caliente
Hotcakes red velvet
Prepara un desayuno muy original, nutritivo y delicioso con esta receta que es fácil de hacer.
Nutre tu vida
Granola Granvita, conoce todo sobre sus ingredientes
Descubre cuáles son los ingredientes de nuestra Granola Granvita y qué beneficios le aportan a tu salud.
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¿Cuáles son los beneficios de la avena?, descubre 10 aquí
Entérate de los beneficios de la avena que obtienes al consumirla; este cereal contiene múltiples vitaminas y minerales que son indispensables para una vida saludable.
Tips y recetas saludables
Conexión Saludable, una iniciativa que busca nutriólogos
Si eres experto en nutrición, ¡te estamos buscando para que formes parte de Conexión saludable!
