Entérate de las propiedades y beneficios por los que la avena es buena para el corazón, además de recetas para cuidar este órgano.
Nutre tu vida
Lo que sí y no debes consumir para correr un medio maratón
Entrenar para una media maratón va más allá de solo correr pues llevar una alimentación saludable también es fundamental. ¡Sigue esta lista de consejos!
Nutre tu vida
7 recetas vegetarianas fáciles de hacer con avena
Existen muchas recetas vegetarianas increíbles, esta vez te compartimos nuestras favoritas con avena ¡no te las pierdas!
Créate en casa
7 mascarillas de avena para la cara que dejarán tu piel radiante
Créate en casa siete mascarillas de avena para darle belleza, salud y juventud a tu rostro. ¡Entra para ver todos los detalles!
Nutre tu vida
4 tips para tener una alimentación saludable al viajar sin dejar de disfrutar
Te damos consejitos bastante útiles con los que puedes mantener una alimentación saludable mientras disfrutas de tu aventura. ¡Léelos todos y toma nota!
Nutre tu vida
Chocoholismo: adicción al chocolate y cómo controlarla
¿Te consideras una adicto al chocolate?, Muchos estudios revelan que es totalmente posible tener una adicción.
Créate en casa
Los beneficios de la avena que amarás
La avena es el cereal más completo y con incontables beneficios para tu cuerpo. ¡Conoce los más destacados para una vida saludable!
Créate en casa
4 pequeños grandes cambios para una vida saludable
Una vida saludable se va construyendo paso a paso. Sigue estos pequeños cambios que harán un giro positivo en tu vida.
Créate en casa
7 remedios para el estrés que tienes que intentar ya
Libérate del estrés con estos 7 remedios fáciles de seguir. ¡Anótalos y cambia tu vida!
Nutre tu vida
5 recetas de postres y snacks con granola que amarás
Aprende a preparar deliciosas y nutritivas recetas con granola para el postre o como snack entre comidas.
Nutre tu vida
¿Para qué sirve la avena?, conoce todo sobre este supercereal
Descubre para qué sirve la avena y por qué es un cereal imprescindible que debes tener en tu hogar.
Hazlo en casa
Desayunos saludables y deliciosos que son fáciles de preparar
¡Aprende a preparar desayunos saludables, ricos y rápidos!, aquí te compartimos varias recetas que te van a fascinar y a llenar de energía.
Hazlo en casa
¿Cómo organizar el refrigerador para conservar tus alimentos?
Descubre cómo organizar el refrigerar para que aproveches cada espacio y tus alimentos se conserven mejor.
Nutre tu vida
Granola, el cereal que debes incluir en tu alimentación
La granola es un superalimento que te aporta múltiples beneficios para que goces de una vida más saludable.
Nutre tu vida
3 paletas de hielo caseras que te encantarán
Aprende a preparar estas deliciosas paletas de hielo con ingredientes naturales, ¡te van a fascinar!