Si te sientes estresado, adolorido y te cuesta dormir, Granvita te recomienda esta actividad, descubre aquí los beneficios del yoga que cambiarán tu vida.
Bebida
Latte de avena
Si amas las bebidas con café, prepara este delicioso latte y conjunta el sabor de la avena y el poder de la cafeína.
Nutre tu vida
Conoce por qué la avena es buena para cenar
Claro que es bueno cenar avena, te puede ayudar a dormir, relajar, disminuir el estreñimiento y otros tantos beneficios que te contamos a continuación
Actívate
¿Cómo elegir los mejores tenis para correr según tu tipo de pisada?
Elegir los mejores tenis para correr, habiendo tantas opciones, es complicado, pero hay claves que te ayudarán a descubrirlo.
Nutre tu vida
6 alimentos que te ayudarán a prevenir infartos
Para una vida saludable necesitas cuidar tu corazón comiendo sana y deliciosamente, ¡encuentra aquí los principales alimentos para prevenir infartos!
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Los beneficios de andar en bicicleta que te harán amarla
¡Llega a tu meta saludable pedaleando!, encuentra a continuación los beneficios de andar en bicicleta que te harán sentir mejor, feliz y ecológico.
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¿Cuál es la mejor música para hacer ejercicio?
No te compliques, encuentra aquí el tipo de música para hacer ejercicio que más te conviene y da lo mejor de ti en cada entrenamiento.
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Los beneficios de bailar para una vida saludable y feliz
Después de leer los beneficios de bailar, desearás ser la reina o rey de la pista, ¡conócelos y lúcete al ritmo que más te gusta!
Nutre tu vida
¡La avena puede eliminar el estreñimiento! Descubre por qué
Si deseas eliminar el estreñimiento, consume avena, te puede ayudar con este problema gracias a sus propiedades. ¡Entra y mira las razones!
Recetario
Exquisito chocolate caliente con naranja
Prepara en tu hogar un sabroso y calientito chocolate con naranja para que te acompañe en los días más fríos.
Bebida
3 recetas de atole de avena
Conoce paso a paso cómo preparar tres recetas de atole de avena para el tiempo de frío.
Caliente
Donas con glaseado rosa
¡Aprende a preparar unas deliciosas donas glaseadas rosas!, aquí te decimos paso a paso cómo hacerlas.
Hazlo en casa
Tratamientos naturales con avena para el cabello
Descubre cómo hacer tratamientos naturales para el cabello en tu hogar para que te los apliques y luzca saludable.
Caliente
Minibrownies saludables con nuez
Aprende a preparar unos deliciosos minibrownies para el postre, ¡a continuación te decimos cómo!
Ensalada
Ensalada verde
Nutre tu día con una saludable ensalada verde; disfrútala como guarnición o como único platillo.
